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子瑛刚刚忙完考试，便被妈妈带到诊所来。 Diana（子瑛妈妈）说：“她较早前忙着温习考试，鼻水流个不停，以为她感冒，吃过药除了头晕眼花外，两行鼻水从没收干。考试大过天，与其服药服得头晕脑胀，倒不如加强抵抗力与家居清洁，过了考试再说。怎料，鼻炎不但没有丝毫好转，还夜见鼻塞，影响睡眠质素。故刚完成考试，便马上带她过来求医。” 我答：“家居清洁剂常用于保持家居清洁与卫生，但这些产品含有许多化学物质，是常见的室内空气污染源，对人类尤其是儿童的呼吸系统健康具有潜在危害。 香港中文大学就家居清洁剂对患有鼻炎儿童健康的影响进行了亚洲首个全面流行病学研究。研究人员分析使用家居清洁剂与本港儿童鼻炎发病的关系，经过三年的纵向研究，结果发现频繁使用家居清洁剂可增加引发儿童鼻炎的风险多达近一倍。  人们一直有一个误区，认为所有的细菌都是对人体有害的，都应利用药物或清洁剂把他们彻底消灭。于是，不少杀菌产品就高举着高效杀菌的旗帜来试图打开我们的钱包。 杀菌产品四宗罪 一、好坏不分 生活中并不是所有的细菌对人体都有害，对我们有益的菌也多的是，它们是一道健康防护墙，能够与有害微生物抗衡，限制其繁殖，保护人体免受疾病的侵扰。而这些承诺给我们健康的杀菌产品在杀灭有害病菌的同时，也将有益病菌一并杀灭，破坏了好坏细菌之间的平衡，令人体免疫力下降，于是乎更容易被疾病侵袭；同时还会使细菌抵御能力提升，继而发展出杀不了的新病菌，对身体健康危害更大。 细菌其实分好坏。好细菌：双歧杆菌和乳酸杆菌等对人体肠胃是很有好处的，能减少感染病毒性腹泻的发生。坏细菌：大肠杆菌可导致肠疾病、金黄色葡萄球菌可导致伤口感染食物中毒、白色念珠球菌导致妇科疾病、真菌引起皮肤藓病等。 二、伤肾坏脑，散发危险 杀菌产品主要是化学成分，它们使用时在房间里挥发，再从空气中飘散，经由呼吸系统吸入。化学毒素会由肝、肾排解，若然解不清会在肾中重吸收和重新排毒，于是乎肾便成了牺牲品。肾主骨，骨主髓，髓为脑海，故化学性毒品一般先入肾后杀脑，所以多接触会导致头疼、恶心。如果家人是过敏体质，还容易引发过敏和哮喘等疾病。 三、伤肺害发肤 肺主皮毛，司呼吸。化学清洁剂从鼻吸入输送到肺脏，沿途所经，必有死伤。所以肺与皮毛和毛发必然受损，同时，直接使用某些杀菌产品，其中所含的表面活性剂，助洗剂及其他的化学添加剂能破坏皮肤表面的油性保护层，进而会对皮肤造成腐蚀和伤害，造成难看的主妇手，对头发及人体的其他器官也会造成不同程度的侵害。 四、价格昂贵 相对与皂类和一些不花钱的传统清洁方法，这些杀菌产品无疑会让你的钱包'出血’更多。” Diana听后便点头同意，难怪我愈努力打扫，子瑛情况愈坏，还以为她读书压力大所致，但家居又不能不清洁啊！那可以怎办？” 我答：“可自制家居清洁剂。 阳光是最好的杀毒剂。日光含有紫外线和红外线，照射3至6小时能达到消毒的目的。 自制消毒液，把白醋加热熏屋子，或用艾灸条点燃熏蒸，都不失为一种给空气消毒的好办法。 小苏打粉具有家居清洁用途，强力去油污、除湿、去味的无毒天然清洁剂。平常可以准备小苏打水、白醋水装瓶备用。 “小苏打水”→3大匙的小苏打粉加500C.C.的水。 “白醋水”→白醋：水的比例为1:2 清洁用途包括厨房（炉子、料理台、微波炉、烤箱、洗碗槽、壁面……）、浴室（洗手槽、洗脸盆、浴缸、马桶、墙壁……）、冰箱、洗衣服以及清洁洗衣槽等地方。 使用方法： 厨房、浴室清洁 1.将小苏打粉洒在厨房炉子的脏污处静置约5分钟，再用一般的厨房用湿抹布擦拭即可去除油污。 2.如果是对付囤积已久的油渍污只需在洒上小苏打粉后再喷洒白醋水在小苏打粉上，同样静置约5分钟后擦拭即可清除顽污。 3.一般天天清洁的厨房炉子或料理台只用小苏打粉水喷洒后静置约5分钟后再擦拭即可去除污渍。 4.同样的方法用来处理浴室等需清洁的地方。 5.烧焦的锅子也洒入一匙(约10ml)小苏打粉加水盖过烧焦的地方，加热后熄火静置20分钟后即可轻松刷净焦锅。 6.微波炉、烤箱：微波碗装100c.c.的小苏打水放置微波炉内，微波一分钟后取出，利用微波后的蒸气清洁擦拭，彻底抹干净，之后，再装100c.c.的白醋一样微波一分钟后取出，微波炉中的食物异味也会通通消失。 7.装一杯小苏打粉放在微波炉中静置一夜，隔天取出后一样有去异味功能。取出的小苏打粉还可以重复使用。 消毒：料理台餐桌清洁后再喷洒白醋水静置10分钟，再擦干就有消毒功用了。 冰箱清洁 每星期的冰箱清洁也适用小苏打水而后白醋水做最后一次的消毒。 衣物清洁 先生的衣领、袖口，孩子公园玩乐后的“礼物”、吃饭喝咖啡不小心滴落的酱油、咖啡污渍通通都可以交给小苏打粉及白醋。 使用方法： 1.同样是洒上苏打粉在衣领、袖口等污渍处，喷洒白醋水静置约20-30分钟后再刷洗。接下来再用一般的洗衣剂按一般洗衣程序清洗。 2.如果是小孩玩乐后特别脏的衣物，则需将衣物与洗衣剂加小苏打粉一起浸泡在热水中约6个小时。接下来再用一般的洗衣剂按一般洗衣程序清洗。 居家消毒 1.凡餐桌、橱柜、玩具、地板、墙壁、电源开关都可用抹布沾白醋水消毒。 以上，就是居家无毒清洁好用心得，无毒又健康，快快丢掉你家的化学清洁剂。小苏打粉与白醋都不可以同时加化学清洁剂使用，而且铝制用品不适用小苏打粉清洁，否则会有结合毒物产生，切记。 至于鼻炎，不论小孩或成年人，只要用针灸，则万无一失。 只要针刺印堂、迎香与风池等穴，平补平泻手法，佐以艾灸，留针20分钟，隔日1次，7次为一疗程，除可处理鼻炎外，还可提升肺、肝与肾脏功能，治病保健一Take过，既省时又高效，免却劳民伤财之苦。” Diana拍拍自己的额头，喃喃道：“早知一早找你出手啦。” |
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