绿豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及淀粉;另外还有胡萝卜素、尼克酸及核黄素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的功效。 尿道炎、膀胱炎的患者食用绿豆可以治疗发炎、小便不顺的现象,尤其是在夏天食用,可以祛暑止渴,是理想的食品。 绿豆可以煮汤或熬粥食用,效果都不错。熬煮绿豆粥时,先将绿豆洗净,浸泡两小时,再与大米一块放入锅内(最好是砂锅),煮成稀粥,粥成后加入适量白糖,即可食用。 绿豆粥冰凉食用非常可口,热热地吃滋味亦佳,是夏天的理想甜品,既健康又美味爽口。建议尿道发炎、膀胱发炎的男士们不要怀疑,应尽早食用。 ![]()
![]() |
|