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宝宝6个月就可以开始添加辅食了，宝宝开始学着自己吃点母乳外的食物了，但是并不是所有食物都适合宝宝，有9种食物，切记不能加到辅食中！ 1 蜂蜜 宝宝上火喝蜂蜜水，通便又润肠?可长点心吧！ 日本曾发生过一起6个月大的男婴因吃蜂蜜中毒死亡的事件。千万不能给一岁以下的宝宝吃蜂蜜！ 蜂蜜不仅没有通便效果，还可能含有肉毒杆菌的芽孢。这种芽孢对成人和一岁以上的孩子无害，但是一岁以内的宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力也差，容易引起中毒。  小编提醒 想要通便，增加纤维素是关键！多吃点水果蔬菜，适当喝水，自然能改善便秘。 2 盐（1岁前） 宝宝满一周岁前，所有的食物都不需要额外添加任何形式的盐（包括海盐、味精、鸡精、儿童酱油等）。 婴儿对盐很敏感，过早添加会增加宝宝的肾脏负担，还会影响今后的饮食习惯，增加高血压和心血管疾病的风险。  3 糖 有的家长人为在辅食中添加一点糖，甜甜的会让宝宝更爱吃。但早期给宝宝额外吃糖，容易让孩子养成嗜甜的口味，不仅容易导致龋齿和儿童肥胖，还可能增加成年后患2型糖尿病、肾脏病等多种疾病的风险。  小编提醒 想要给孩子尝到甜味，不一定非要加糖。可以尽量给宝宝吃天然的食物，利用蔬菜、水果中的自然甜味，而不是通过额外加糖的方式。 4 各类坚果 很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。但实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。 尤其像夏威夷果、开心果这种圆形的坚果，宝宝吃在嘴里时，大人一逗TA，就更容易滑进气管里。  5 果冻 果冻虽小，且五彩缤纷、香甜滑爽，但含添加剂着实不少，尤其人工色素，宝宝长久食用会导致反应迟钝、智力下降。 另外，老人和小孩吞食果冻容易发生意外，所以还是不吃为妙。果冻上面都有提示，3岁以下孩子不适合吃。  6 话梅、蜜饯 话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！看看它的配料表就知道了：鲜杏肉，白砂糖，食盐，奶油，柠檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜蜜素，甘草，香兰素，乙基麦芽酚，山梨酸钾，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠…… 宝宝的自身排毒的功能很弱，如果再加上饮料和其他食品中的类似添加剂，难免添加剂的总量过高。而且小宝宝还太小，话梅有核，宝宝吃了根本就不会吐出来，只要卡住就会造成生命危险。  7 茶水 许多家庭中都常备茶叶，味道清淡幽香的茶叶 茶叶中含有丰富的咖啡因，不利于宝宝的智力发育。此外，茶叶中的茶多酚也不利于宝宝的胃肠道消化吸收，可能会引起不适。所以不管是哪种茶叶，都最好不要喂宝宝喝。  8 含有大量汞的鱼 从营养方面来说，鱼肉富含蛋白质及各种微量元素，能为孩子提供丰富的膳食营养。但最近的一项研究报告值得我们注意。一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。 原来，不是所有鱼都适合宝宝吃，有些鱼包含大量的汞，是不适合给孩子吃的，包括罗非鱼、鲶鱼、金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、方头鱼。  9 年糕 很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但曾经有一个新闻报道，说有一年，在日本东京元旦当天就有14个人被噎住，其中2个人窒息而死。 因为年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担。 另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服。而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。因此， 不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。  来源|网络整理 *文章系本平台转载，若有侵权请联系删除 今日话题 你爱给宝宝做什么辅食呢？ 欢迎留言区分享你的独家食谱！  怀孕生娃养娃总会有这么多困扰 怎样在家就能轻松获得 专业医生的指导呢？ 孕期私人医生来帮你！ 全新电话问诊上线， 快来咨询吧！ |
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