为什么坚持运动的人，更容易过上开挂的人生？

文 /知书先生说

我们常说：身体是做一切事情的本钱，也是梦想和未来的真正支撑。

运动和不运动的人，差的是好好生活的底气。而好好运动的人，才更容易过上开挂的人生。

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大学时期的同学丹妮，是朋友圈子中众所周知的自拍小达人。

每次打开朋友圈的时候，总能看见她变着法子秀自己自拍的身影，地点涉及到美术馆、咖啡厅等等，整个人都显得十分小资。

然而，见到本人的时候会发现，真实的丹妮和照片中那位皮肤光滑、身材苗条的女神形象完全判若两人。

不仅身材有些微胖不说，脸上还满是就连粉底液也遮不住的长期熬夜后爆出来的痘痘。

她经常晒出自己在健身房里的照片。但其实，自从和我们一起办了健身卡之后，永远都是三天打鱼两天晒网：

要么叫嚣着说手头的工作没做完，晚上要加班；

要么说喜欢的电视剧要更新了，游戏开了新剧情；

要么则说白天工作太多，太累不想去；

……

总之，就是以各种理由推脱着我们一起的邀请。久而久之，我们也放弃了。

偶尔在健身房看到的丹妮，都是只要稍稍在跑步机上锻炼个十分钟，只要出一层薄汗就立刻凹造型不停自拍，再P图一小时发出去，而从健身房一出去就开始吵嚷着太累，想吃顿夜宵来犒劳自己……

就这么半年过去，当初一起运动的朋友们都甩掉了腰间的赘肉，变得精精神神地迎接夏天的来临。

而丹妮，不仅没有练出好身材，皮肤状况也没有得到改善，整个人更显得死气沉沉的。前一阵子更因为每天熬夜上班的时候打瞌睡而被过来巡视的老板训斥了一顿。

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运动与不运动的人，过上的是完全不一样的人生。因为运动，不仅关乎身体，更关乎心态。

经常运动的人，不仅身材会变得很好，心态也会变得十分年轻。

同样在健身房认识的姐姐阿榈，是健身房老板的朋友。平时在健身房里人手不足忙不过来的时候，阿榈经常过来帮忙，并时不时指导一下我们锻炼的方式。

阿榈的脸上永远都挂着温柔的笑意，长相看起来非常年轻。我们都以为，她应该是附近大学城正在上学的学生。

而在一次无意的交谈中，我们才得知，阿榈实际上已经年近四十，已经是两个孩子的妈了。

阿榈自从生了第一个娃之后，不忍心目睹自己日渐垮掉的身材开始锻炼的。当时要一边工作一边带娃，只能在下班之后抽出一个小时。

却没想到，这么一开始就是十年。

现在的她，仍然保持着年轻的脸和年轻的心态，甚至还凭借自己多年运动所锻炼出来的健康的人鱼线，成为了典型的衣架子，经常去做一些服装品牌的兼职平面模特。

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无独有偶，著名的日本文豪村上春树，也是一名资深的运动爱好者。

为了保持健康和活力，从1982年开始一直到现在，他每天都坚持凌晨四点起床，写作四个小时，跑步十公里。

所以不仅完成了多篇文学巨著，更跑完过35次马拉松，还完成过多次铁人三项赛。

记得刘媛媛在《超级演说家》中曾经说过这么一段话：

“每一个理想都值得你拿一生去拼命，人生这么短，永远相信梦想，相信努力的意义，相信遗憾比失败更可怕，因为不成功的人生它只是不完美，但是它完整。

我们喜欢爱好或者特长，如果真的热爱就好好地坚持下去，因为终会有一天我们会看到坚持的成果。”

的确，无法坚持下去学习的人，迟早有一天会因为痛失机会而伤心欲绝；无法坚持下去运动的人，也迟早有一天会因为腰间的赘肉和动弹不得的身体而死气沉沉。

一个勇于坚持运动的人，都是值得佩服的。他们不仅拥有着常人不能匹敌的毅力，更能拒绝旁人无法拒绝的诱惑。

所以，他们能过上开挂的人生，便也不足为奇。