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实话实说:3个恶习一直戒不了,你的痛风也难冶!

 z030cn 2018-04-29

痛风是一种内分泌紊乱导致的疾病,主要是嘌呤代谢出现问题,从而导致相应症状出现。然而痛风不是无缘无故自己出现的,而是在一定的因素影响下产生的,而饮食就是其中一个重要原因。痛风患者应该特别注重饮食,饮食禁忌是患者首先要掌握的。

引起痛风的病因为体内过多的嘌呤排泄不出去,主要有两个原因,一个为嘌呤生成太多,另一个为嘌呤排泄障碍,肾脏出现问题便是这个问题的主要病因。而体内的嘌呤来路主要分为两条,一条为食物来源,另一条为机体自身合成,后者占了绝大部分。但是机体合成的嘌呤最终会被利用合成其他物质,只有食物来源的嘌呤会被肾脏排泄,因此决定痛风患者嘌呤水平,就是食物中嘌呤含量。

由此可见,减少食物中嘌呤的摄入,是防治痛风的重要手段。

痛风患者三大禁忌

一、经常喝汤

大部分痛风患者都不喜欢喝水,喝水能让尿液稀释,可以让嘌呤能够顺利排出体外。水的渗透压能够让细胞的嘌呤溶解于其中,降低嘌呤水平。另外,汤中含有丰富嘌呤,特别是肉汤、以及火锅汤底,应该少喝这种物质,以免增加体内嘌呤水平。

二、碱性物质吃得少

碱性食物指的是人体摄入后,在体内被分解成碱性的物质,并不是口感味道为碱性,痛风患者体内尿酸过高如果摄入酸性物质的话,不利于尿酸的排泄,增加尿酸在体内淤积,加重或者诱发痛风,而碱性物质能和尿酸发生反应,生成溶于尿液的物质,有利于尿酸的排泄。蔬菜水果等都是属于碱性食物,可以多加食用。

三、大量喝啤酒

因为啤酒是粮食发酵而来,本身便含有大量的嘌呤,如果痛风患者多喝啤酒,无疑会诱发、加重病情。但是并不是说痛风患者就一定不能喝啤酒。只是我们需要掌握其中的量,只要适当的喝,那么也不会对病情有太大的影响。

痛风患者饮食极其重要,一定要掌握熟悉当中的禁忌,不要因为吃错了食物而导致病情加重或者诱发痛风,我们都知道痛风患者发病时是十分痛苦的,因此在患者平时饮食上也应该多加以鼓励以及监督,相信患者能把嘴巴管好,那么痛风将不再是让人痛苦不堪。

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