❤ 一妙穴，巧治肩周炎，还可瘦胳膊哟~

肩周炎是最为常见的骨关节疾病，中医认为多由气血不足，营卫不固，风、寒、湿之邪侵袭肩部经络，致使筋脉收引，气血运行不畅而成，或因外伤劳损，经脉滞涩所致。

一妙穴，巧治肩周炎：

臂臑穴属于手阳明大肠经，臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。

艾灸或按压，可缓解和治疗肩臂疼痛、肩周炎等。

每日用拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎，200下为好，可瘦胳膊。