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中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。那么，想知道“肝脏”好不好？竖起“中指”就知道了，身体不会撒谎。 1、中指指根变细 一般来说，经常吸烟、喝酒和熬夜的人，通常肝脏都会有很大的负担，因此都会多多少少有点肝脏受损的情况。而肝脏不好也会反应在手指上，如果发现自己的中指指根变细了，说明可能是肝气不足，这个时候就要注意调养自己的肝脏了。 2、中指指缝变大 同样的，如果中指指缝变大，可能是说明肝经气血不足。自己可以测试一下，伸开手掌后，自然的把手指并拢，然后手心朝上，把沙子洒在中指的根部，如果沙子从中漏下来，就说明指缝比较大。 想知道肝脏好不好，也是可以从身上的一些表现看出来的，可以伸出中指看一看，如果自己有以上的情况，就要注意自己的肝脏是不是出现了问题。在日常生活中，人们就要多多的养护肝脏。多喝一些菊花茶，帮助去肝火，修复受损的肝细胞。 菊花茶含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火。而且菊花中含有丰富的硒元素，可以修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目。 熬夜最容易肝火旺盛，脾气也非常容易暴躁，这时候你就可以喝一杯菊花茶，不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。 |
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