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1 天伦之乐 夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。 2 运动之乐 若要健，天天练，运动是健康的源泉；年轻蹦蹦跳跳，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。 3 聊天之乐 有选择地与人适度聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，可以减轻痛苦和烦恼，放松心情。 4 互助之乐 一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。 5 宽容之乐 人人有秉性，个个有脾气。为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观。要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。 6 忍让之乐 “事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。 7 忘年之乐 莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。多与青年人交朋友，萌发童心有奇效，人老心不老。 8 学习之乐 知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报，既增长见识，又有益身心。活到老，学到老。 9 劳动之乐 适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。 10 知足常乐 名不贪，利不贪；贫也安然，富也安然。宁静致远、自我知足才是良药。 蓝色字体“强国梦”，再点击“关注”免费收到每天分享的精彩文章了,好文章我们齐分享，星星之火可以燎原。
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