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六种我们经常可以吃到的平民食物，殊不知是纯天然的排毒“良药”！绿豆。绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质和维生素，具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的显著功效。 黄瓜。李时珍在《本草纲目》中说：“黄瓜味甘、性凉，能清血除热，解毒消炎。”其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、头均可入药。 六种我们经常可以吃到的平民食物，殊不知是纯天然的排毒“良药”！胡萝卜。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内能转化成维生素A，有补肝护肝明目的作用，可以用于治疗夜盲症。 猪血。猪血味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。 六种我们经常可以吃到的平民食物，殊不知是纯天然的排毒“良药”！红枣。红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。 柠檬。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等。常用它来泡水喝，柠檬水有助于促进胆汁生成，净化肝脏；控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，减少胆结石风险。 |
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