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来自: 孙行者苏 > 《好文》
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每天多走路可以保护血管吗?做好这三件事,或许更有利于健康
有人说,运动能促进血液循环,每天坚持多走路就能保护血管,这是真的吗?如果血管出现了问题,要及时进行养护。俗话说,人与血管同寿命...
10个简单小动作让身体抗疲劳、调气血,大病小病远离你!
10个简单小动作让身体抗疲劳、调气血,大病小病远离你!“当时57岁的黄大伯到我这里看肝癌,他懊悔自己不该喝这么多酒。”梁廷波教授说...
10个养生动作,助你远离亚健康!
10个养生动作,助你远离亚健康!现代人生活节奏快,每天的时间都被安排得满满当当,很难专门抽出时间保养身体,就容易导致亚健康。亚健...
拉筋,拉筋可以增加身体的灵活性。下面是一篇关于养生和拉筋的文章,希望对您有所帮助。
下面是一篇关于养生和拉筋的文章,希望对您有所帮助。拉筋,拉筋可以增加身体的灵活性。而拉筋则是养生的一种重要方式,它可以帮助我们...
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1,鼓膜按摩在工作之余,将两手掌同时堵住耳朵,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,可以缓解耳鸣和脑部疲劳。2,耳部按摩洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂,或是将双手掌按住耳...
10个简便易行的养生小动作助大家预防亚健康
10个简便易行的养生小动作助大家预防亚健康10个简便易行的养生小动作助大家预防亚健康。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态,...
十个动作预防亚健康
十个动作预防亚健康。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态,身心疲劳是亚健康的重要表现之一,我国约70%的人属于亚健康,他们正在走向“疾病”。将两手手掌相互摩擦发热后,轻轻揉搓耳廓2~3分...
长寿老人:不管你几岁,坚持做好这4件事,你可能比我更长寿
此外,头上还有很多血管哦,坚持梳梳头可以让我们的头发处于运动状态,这样就可以顺带着活动一下头皮,推动血液的循环了,然后我们的身...
特别适合中老年人的一项运动,每天坚持做,可保养血管、强身健体
特别适合中老年人的一项运动,每天坚持做,可保养血管、强身健体。其实,运动方式和很多因素有关,比如年龄、环境、身体状况等,不同身...
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