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在男性不育中，精/液液化不良、精/液黏稠度高是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中，有些经针对性的治疗后，大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱，努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好，但化验的结果仍是精/液不液化。事实上，这是因为他们忽视了睡眠对精/液的影响。 睡眠不足会影响精/液的液化。因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。睡眠不足，尤其是夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精/液的液化功能障碍，影响生育。祖国医学认为:夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，出现阴虚内热，耗伤人体的津液，致使精/液黏稠，导致精/液液化不良。一些患者不重视睡眠对精/液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈的时间，从而在经济和精神上给自己带来了不必要的损失。 在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素———睾酮的水平，结果发现:仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨时最高。 马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心内科主任、前美国睡眠医学协会主席劳伦斯·艾普斯坦指出:这个研究对象太少，不能代表全部的老龄男性人群，因而该研究成果只是建议性的，而非确定性的结论。艾普斯坦说:“你会感到惊奇，睡眠可以影响荷尔蒙的分泌，还可以影响我们认为跟老化有关的一些因素。”该研究主持人、芝加哥大学的普拉曼·佩内夫在研究报告中写道:这些男性研究对象睡眠时间从4.5～7.8小时不等，跟他们通常在家里的睡眠时间非常吻合。 睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。成年男性分泌的这种荷尔蒙是成年女性的20～30倍。 佩内夫指出:2004年的一个研究报告早已发现，睾酮治疗对健康老年男性有益的证据不足。因此，人们倒不如留出足够的时间美美地睡一夜。“许多睡眠剥夺的情况是自找的，”艾普斯坦说，“人们宁可熬夜看电视、上网、干其他事情，却不去睡觉。”因此，对于男士朋友来说，保持充足的睡眠是非常重要的，另外还应该注意自身的健康，重视平时的饮食起居，勿妄劳作。 
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