玻璃心,正在毁掉你的人生

2018-05-01  闲谈集锦


人并非生来就强大,每个人都有着脆弱敏感的一面,而我们要做的,就是在漫漫人生旅途中,不断强化自己,将自己的“玻璃心”打磨成“钻石心”。


作者:曼之恒(富书签约作者)



一、玻璃心的人,你们不累吗?


周围经常有这样的朋友,无论别人说什么,做什么,她都会牵扯到自己身上。

 

哎呀,她们为什么看着我笑?是因为我今天穿的衣服不好看吗?

刚才和闺蜜说了一句话,她一上午都没有理我,是不是生我的气了?

周末想约朋友出去吃饭,朋友以要加班为由拒绝了,感觉自己被全世界抛弃了……

 

玻璃心的人,都以自我为中心,认为别人的一举一动都和自己有关,从而添油加醋地进行“脑补”,自己给自己徒增压力。

 

你不过是芸芸众生,别人为什么愿意围着你转,彼此之间含沙射影地讲究你的不是呢?

 

这样的敏感心理,不仅让他们时刻缺乏安全感,还会把别人的心思揣度得变了形,将人心复杂化。

 

我去年去一所中学实习时,碰见了这样一个姑娘。

 

她叫小凤,个子矮矮的,其貌不扬,穿着土里土气的衣服,身材有些瘦小,总之,是那种坐在角落里就会让人遗忘的类型。

 

我在和班主任聊天的时候才知道,小凤家庭条件很困难,父母离异,母亲在火车站附近的菜市场卖烧饼,母女俩靠着微薄的收入生活。

 

小凤不爱交朋友,总是一个人独来独往,也许是她太自卑了,好在这个班里的孩子都是热心肠,经常分给她一些零食,但她总是冷漠而讪讪地拒绝。

 

那时正是六月份,天气炎热,在别的孩子拿着雪糕互相嬉戏玩闹的时候,我发现小凤一个人躲在角落里,专心致志地看书,额头上冒出了细密的汗珠。

 

我从心底里怜惜这个小姑娘,于是趁着她去洗手间的当儿,出去买了支冰淇淋,塞进她的课桌里,我想,这对她来说应该是个惊喜吧。

 

待她回来,发现了这个“礼物”,表情忽然凝固住了。

 

动作停滞了一两秒,她忽然站起身,打开窗户,毫不犹豫地将冰淇淋扔了下去,之后,一个人趴在桌子上低声啜泣。

 

这一瞬间,看着那一道弧线,我愣住了,我自认为给她的惊喜,到她那里却变成了一种伤害。

 

她忍受不了别人的“施舍”与好意,在她看来,那是一种变相的侮辱。

 

我想,小凤在班级里人际关系不好,独来独往,并非是大家对她的家境有偏见,而是她的性格使然。


她像是一个玻璃娃娃,叫人不敢靠近,不敢触碰,生怕哪次没注意好分寸,就“破碎”了。

 

印度寂天大师曾说过:“身上有疮的地方,最容易受碰撞。”

 

有一颗玻璃心的人,似乎永远都认为别人在伤害他,也就是所谓的“被迫害妄想症”。

 

他们总认为“别人对不起我了,别人对我不礼貌了,别人私下说我的不是了,别人的看我的眼神不对了……”


他们只会将坏情绪怪罪到别人身上,却从不反省自己。

 

玻璃心的人啊,我想问你们一句:“你们不累吗?”

 

就像《小公务员之死》里面的切尔威亚科夫,当不小心打喷嚏冒犯了将军时,本来将军只是抱怨了一声,并没过分在意。


可他就是将事情的严重性不断扩大,最终惹怒了将军,他实在想不开,最终抑郁而死。

 

人的烦恼,80%来源于自身,玻璃心的人,总是高估事情的严重性,因此他们的生活中都被笼上一层灰色的阴影,压上一个又一个重担,这样又怎会开心得起来?


二、工作中,最忌讳玻璃心


上周,姑姑来我家做客,愁容满面地说起我哥哥辞职的事情。

 

哥哥是重点大学毕业,才华横溢,从小一直被夸到大,大家都认为这样聪明勤奋的孩子一定有出息。


可是在学校披荆斩棘,科科拔尖的他,却屡屡在职场中受挫。

 

妈妈问了缘由,原来是哥哥又一次受不了上级的批评,愤而辞职了。

 

哥哥作为一个90后,身上具备了聪明,有上进心,富有激情等优点。


刚开始来到公司,在新人中脱颖而出,许多老员工和HR都对于他的工作能力给予了肯定。

 

在别人看来,哥哥的前途一片光明,可是恰恰在上个月,他所在的部门换了一个新领导,新领导是个挑剔的人,对于工作要求甚高,性格中也带着一点急躁。

 

在一次总结会议上,上级针对哥哥的一次小纰漏给出了严厉的批评,哥哥觉得很委屈,因为这次损失并不是他一个人造成的,就当场辩解了几句。

 

然而,他这几句话彻底激起了新领导的怒火,当着众同事的面,摆出了盛气凌人的姿态,使他下不来台。


年轻气盛的他,哪能受得了这样的“屈辱”,当场摔东西走人。

 

哥哥的失误,虽不是什么致命的错误,但是也对于团队的效率产生了一定的影响,那位新领导虽说言行过激,但是字里行间透露出对他能力提高的希冀。

 

但是哥哥的玻璃心作祟,他坚持认为是领导“找茬”,故意让他没有台阶下,丝毫没有自我检讨的意思。

 

作为一个职场新人,工作中出现失误,那是再正常不过的事情,被领导批评更是家常便饭。

 

职场不像是学校,可以凭着高智商驰骋在成绩单的顶端,能够在职场中混得风生水起的人,他们都很“皮实”。

 

阿里巴巴人力资源总监曾经透露过“招工”基本要求:

 

第一要聪明,IQ要高,没有金刚钻揽不了瓷器活;EQ也不能低,要能够走进别人的内心,也能够敞开心扉让别人走进你的内心;

 

第二要乐观,有理性地充满希望;

 

第三要皮实,不要玻璃心,事情过了就过了,不能变成心里的一个结;

 

第四要能自省,即使跟我没关系的事,也能三省吾身,思考如何做得更好。

 

不仅仅是阿里巴巴,很多企业对于玻璃心的员工都唯恐避之不及。


因为工作就是一个提高自身能力的过程,如果对于上级的批评总是耿耿于怀,那么又怎能做到提高自身水平,为公司带来更好的效益?


三、你的“玻璃心”,该省省了


明明知道自己有玻璃心,但是不知道该如何克服,该怎么办呢?


我认为,应当做到这两点。

 

1、要学会用“理性思维”战胜“感性思维”

 

玻璃心的人,别人无心的一句话,都会被解读出许多无中生有的含义,他们作茧自缚,时常生活在自我拷问和自我批判中,他们会徒生许多无谓的情绪,他们以物喜,以己悲,别人的一言一语、一颦一笑很容易成为他们心情的转折点。

 

一个人如果长期习惯于感性思维,那么他就会变得敏感、脆弱、情绪波动大。


他们在思考问题时,常常以自我为中心,更多注重的是外界是否符合自己的情绪。

 

学会用“理性思维”战胜“感性思维”,是击碎玻璃心的关键。

 

当遇见不开心或是困惑的事情时,要用理性来考虑问题,而不是用感官来感受这个世界。

 

机器僧贤二曾说过:


敏感、脆弱,都是因为把“我”看得太重,各种烦恼的思虑太多。用智慧和慈悲的角度看待问题、改变我们负面的思维模式、放下偏执、扩大心胸,如此便能令心越来越强大、光明。

 

2、把“玻璃心”打造成“钻石心”

 

玻璃心的人,最容易被生活所淘汰。

 

漫画家郭斯特说过:“成长,就是将玻璃心打磨成钻石心的过程。”

 

玻璃不结实,稍不注意掉在地上就会破碎,而钻石则是硬度最高的天然矿石,在古希腊语中是指“坚硬不可侵犯的物质”。

 

一个拥有“钻石心”的人,他们只会专注于自己当下所做的事情,在他们看来,别人的长舌和议论,浪费的是别人的时间。

 

而自己为什么要为他人无聊的行为买单,影响自己的心情?他们又怎会有心思去管那些孰是孰非?

 

我第一次听说李宇春的时候还是在小学,当时的超级女声火遍大江南北,眼看着她成为全国冠军,一夜成名,当时的笔记本和书皮上到处都粘着她的贴纸。

 

不过后来,关于她的负面新闻也接踵而至。


因为她长相中性,各种“纯爷们”,“真汉子”的呼声此起彼伏,黑粉们的口水战使她一下子被推上风口浪尖。

 

她当时只有21岁,面对这样的人身攻击,说她不委屈、没有压力是不可能的,但是她从没有怨过谁,也从来没有发过什么牢骚,她始终在自己那个拧巴的世界里,做着自己所爱的事情。

 

正如她在歌中唱到的那样:

 

我们都一样

一样的坚强一样的青春焕发金黄色的光芒

哪怕会受伤 哪怕有风浪 风雨之后才会有彩色阳光……

 

经历了这样的“野蛮生长”,如今的她,在娱乐圈中已经有了无法取代的地位。


在《捉妖记2》中,她的演技得到了许多人的认可,让我们不禁惊叹于她的成长。

 

我曾看过这样一段话:

 

当你在庸俗的世界里绽放出不一样的烟火的时候;

当你坚定自信,追逐自己的美梦,“虽千万人吾往矣”的时候;

当你超越庸众,能够一览众山小,成为顶天立地的巨人的时候;

你真的还在乎芸芸众生怎么看你吗?

 

  • 人并非生来就强大,每个人都有着脆弱敏感的一面,而我们要做的,就是在漫漫人生旅途中,不断强化自己,将自己的“玻璃心”打磨成“钻石心”。


作者简介:曼之恒,富书签约作者,95后中文系女生,热爱文学、旅行、音乐和舞蹈,理性与感性并存的双重人格,外表高冷,内心热情,愿与你共同不忘初心,砥砺前行,微博@曼之恒本文首发富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub),百万新中产生活学院

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