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世界哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治。该节日由第二届世界哮喘会议在西班牙巴塞罗那确定，时间为每年5月的第一个周二。2018年5月1日是第20个世界哮喘日。 哮喘，已成为全球范围内最常见的慢性疾病之一，全球约有3亿人罹患哮喘。在我国，大约有3000万哮喘患者，哮喘已成为我国第二大呼吸道疾病。 支气管哮喘是一种可治疗的呼吸道慢性疾病。 哮喘的主要特征为气道慢性炎症、气道高反应性、可逆性气流受限和气道结构改变。以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷为主要临床表现，常在夜间和(或)凌晨发作或加剧。 哮喘的转归和预后因人而异，通过合理治疗和管理，可以控制哮喘症状，避免急性发作，部分可达到临床治愈。不规范治疗或依从性差，哮喘则会反复发作。 您需要了解并尽可能避免或减少接触哮喘的诱发因素，受到变应原和触发因素会导致哮喘急性发作。 这些诱发因素有： ⭐️急性上呼吸道感染 ⭐️室内变应原：尘螨、宠物等 ⭐️室外变应原：花粉等 ⭐️职业性变应原：油漆、染料等 ⭐️食物：海产品、牛奶等 ⭐️药物：阿司匹林等 ⭐️其他：寒冷、运动、精神紧张等
影响哮喘控制的共患疾病很多，主要疾病如下： ⭐️慢性鼻窦炎、鼻窦炎 ⭐️胃食管反流 ⭐️焦虑、抑郁症 ⭐️声带功能障碍 ⭐️肥胖 ⭐️阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 哮喘的治疗目标在于达到哮喘症状的控制，减少急性发作和减少肺功能的不可逆损害等风险。要达到哮喘控制的目标，提高您的自我管理水平是非常重要的。 哮喘治疗必须坚持长期、持续、规范的治疗监测，其治疗和控制是一个长期的过程，坚持治疗同时持续的做好病情的自我评估和监测记录，建立哮喘行动计划、哮喘日记完成治疗过程中的每一个步骤。 哮喘的药物治疗 哮喘的治疗药物有两类： 一类是缓解药物，另一类是控制药物。 1. 缓解药物： 又称急救药物，是指在您有急性发作症状时可按需使用的药物，主要通过其迅速解除支气管痉挛从而缓解速发的哮喘症状，包括速效吸入和短效口服ß2-受体激动剂等，例如：沙丁胺醇(万托林)。 2. 控制药物： 通过其抗炎作用使您维持在临床控制状态，预防哮喘发作，需要每天使用并长时间维持应用的药物。包括吸入糖皮质激素(ICS) 例如：布地奈德气雾剂等；白三烯调节剂例如：孟鲁司特钠(顺尔宁)；长效ß2-受体激动剂/ ICS例如：沙美特罗替卡松粉吸入剂(舒利迭)、布地奈德福莫特罗粉吸入剂(信必可都保)等；缓释茶碱等。 用药误区 “长期用药有不良反应，哮喘不发作我就不用药。” 哮喘的本质是气道慢性炎症，当它发展到一定程度的时候才会出现症状，但并不等于哮喘就不存在了。所以哮喘不仅需要在疾病加重或者发作时治疗，哮喘的治疗最重要的是预防。哮喘治疗若完全控制了，它可以是没有症状的，以预防型治疗为主。您要正确应用药物，做好自我监测：记录哮喘日记、每日自我监测峰流速仪(PEF)，应用哮喘控制测试(ACT)评估病情。在不发作的时候您也要坚持用药。通过规范的用药，哮喘才有可能得以完全控制，所以对于哮喘的治疗，要有科学的认识，其次需要有耐心和遵从医嘱，才有望早日得到缓解。而且治疗是终身的。不是终身用药，而是要终身的随访。
“哮喘开始接受治疗之后，什么时候可以减药呢？” 这是您和很多患者非常关心的一个问题，也是哮喘治疗管理中的重要内容。 所有药物的使用都需要严格遵循医嘱，切勿擅自停药或减药。您在长期随访中要配合医生的治疗方案，坚持正规治疗。得到良好的控制后，药物可以逐渐减量至完全停用，而不影响正常的生活。 饮食 ------- 应清淡、少刺激、荤蔬均衡，进食不宜过冷、热、辛、辣等，不宜进食易过敏食物(如鱼虾蟹海鲜、牛奶、巧克力等)，不宜过饱，保持正常的体重。 环境 ------- 避免接触狗、猫等宠物，尽量避免使用地毯及软垫，避免接触毛绒玩具、香薰等。远离致敏的花草，不接触烟雾或化学气味等。营造良好的家庭环境，家庭成员不吸烟，回避室内过敏原，降低哮喘发作风险。 药物 ------- 对于您即使哮喘没有发作，也应该随身携带速效支气管扩张剂，一旦有发作的先兆，及时合理按照哮喘行动计划使用应急药物，减轻哮喘发作严重程度。如果吸入后还不能缓解，应及时到医院就诊。 其他 ------- 哮喘急性期症状经诊治缓解后，应每日使用长期控制药物规范治疗。坚持每日定时测量峰流速、监测病情变化、记录哮喘日记。 您要以平和的心态，科学合理的锻炼等健康的生活方式尽早实现哮喘控制达标。 |
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