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黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。那你知道木耳怎么吃，功效才能翻倍吗？一起来看看吧！ 木耳适宜搭配： 蒜苔和木耳：两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效 莴笋和黑木耳：两者同食有益气，养胃润肺，降脂减肥及降血压的作用。 银耳和木耳：两者同食有益气润肺，养血养颜的作用。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效。 猪腰与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病。 木耳和海带：两者同食有清热解毒，补中生津，降压，防动脉硬化，减肥等作用。 芦荟和木耳：两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显着的疗效。 你喜欢吃木耳吗？ |
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