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血管会随着我们年龄的增长而老化，出现各种血管疾病，对身体影响极大。因此，我们平时要注意保护血管，对心血管疾病做出有效的预防。那么吃什么食物对血管好？一起来看看吧！ 对 血 管 有 益 的 食 物 1 .荞麦面——强韧血管 荞麦所含的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。 2 .黑豆——血液循环催化剂 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态；这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，很容易被人体吸收，效果不可小视。 3 .卷心菜——维护血管弹性 卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。此外，卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用，对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。 4.裙带菜——血液排毒好帮手 裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。 5 .玉米——软化动脉血管 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 6 .西红柿——保护血管弹性 西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。 7 .茄子——血管软化剂 茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。 8 .胡萝卜——促进血液循环 胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素排出。 9 .猕猴桃——血管柔韧利器 猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。 推荐食谱 1 凉拌荞麦面 ▽
2 黑豆大枣粥 ▽
3 玉米南瓜粥 ▽
4 清炒卷心菜 ▽
5 裙带菜拌粉丝 ▽
6 青椒烧茄子 ▽
7 西红柿炒菜花 ▽
8 番茄炖土豆胡萝卜 ▽
🌿1、青汁100五盒（大麦小麦），（原价25一盒） 2、三七粉180一斤，（原价220） 🌼3、体质现磨粉120三斤，（原价50一斤） 4、植物燕麦奶120一瓶，（原价128） 5、固元膏100两盒，（原价55） 🌱6、四物汤、四君子膏、姜枣膏、柠檬陈皮膏等膏类45一瓶，（原价50） 🥃7、橄榄油100两瓶，（原价58） 🍾8、亚麻籽油80两瓶，（原价48） 🍒9、枸杞100四斤，（原价35） 💧10、各种手工皂10块一块，（原价15）玫瑰皂，芦荟皂，柠檬皂，竹碳皂，薰衣草皂，茉莉皂，茶树皂等。 多买优惠更多，私信~~！！其他产品也有活动，欢迎私聊~~！！ 全场满100包邮，凡买满228送皂任意一款~~
健脾去湿四君子膏：方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益着。使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏益气健脾之功。 绿色新起点 购买联系方式：绿色新起点健康客服部 微信：13812269754
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