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在这期间，汉人在南方建立过5个政权，北方的游牧民族建立起的非汉族政权，超过了20个以上，远远不止五个，只是以五胡：匈奴、鲜卑、羯、羌、氐最为代表。 五胡乱华时期，西北诸胡和鲜卑进入中原腹地，原先的士族被屠杀殆尽，遗留下来的只能往南方迁移，也就造就了江南地区的繁荣。因为难以融合，汉族与五胡之间的厮杀，从来没有间断过，社会造成了巨大的动荡，到了后期，除了汉化的鲜卑外，其他各族，匈奴、羯、羌、氐都不约而同的走向末路，这也是历史的必然。 匈奴 匈奴的历史，据说可以追溯到那个虚无缥缈的夏王朝，史书上说法，夏后履癸的一支后裔逃到北方，后来逐渐发展成为了匈奴。秦末汉初时期，匈奴是北方最为强大的游牧民族。汉武帝时期，经过汉王朝的有效打击，匈奴分裂为五部，退居到漠北。后来匈奴又回到漠南居住，分裂为南、北匈奴。 汉和帝时期，北匈奴被汉军打败后，远走中亚，建立匈奴汗国，等到鲜卑族强大起来后，匈奴故地也就为鲜卑所占有，南匈奴则是作为汉朝的依附存在。五胡十六国时期，南匈奴建立前赵、北凉和夏等国家，遗留在北方的匈奴为鲜卑人所征服，与鲜卑不断混血通婚。 等到匈奴建立的几个政权被灭后，匈奴也就完成了他的历史使命，逐渐消散，到了隋唐以后，不再有记载。可以这么说，五胡乱华及南北朝时代，是匈奴在中国历史上最后一次登台亮相。匈奴被逐渐融合后，改为汉姓，后裔大多居住在现在的陕西、山西、山东和福建等地。 羯 羯族，从源头上来讲，其实是匈奴的一个分支，先前是隶属于匈奴的一个部落。他们的来历现在已经是说不清，有人认为不是匈奴一族，也有人认为他们是月氏人。 羯族在历史上的亮相也是非常短暂的，五胡乱华时期建立过后赵政权，因为他们的统治者过于残暴，在历史上的声名很差，等到冉魏灭了后赵后，羯族几乎被屠杀殆尽，剩下来的也都投降了东晋，而羯族也从历史上消失了。 据一种说法，羯人曾参与过侯景之乱，然而有些历史学家也认为，那时的羯胡，其实与五胡时的羯族并不是一族。现在的可以统计到的，在俄罗斯境内，还有着羯人后裔的存在。 鲜卑 鲜卑族的源起，最为常见的说法是东胡族，也有说是东夷、山戎，大约是西汉时期，东胡被匈奴打败，分裂为两部，一部居住在乌桓山，一部居住在鲜卑山，也就形成了后来的乌桓族和鲜卑族。 鲜卑起初受到匈奴的掌控，跟着匈奴侵扰汉王朝边境，匈奴分裂以后，鲜卑开始崛起，尤其是北匈奴迁往中亚，蒙古草原就成了鲜卑的天下。三国时期，东部和中部鲜卑鲜卑曾被轲比能统一过，后来又再度分裂。东部鲜卑先后形成慕容部、宇文部、段部三部，另外地，拓跋部、秃发部等鲜卑部族也迅猛发展。 西晋时期，天下混乱，鲜卑部族开始参与中原政治。五胡乱花时期，鲜卑建立起了前燕、后燕、西燕、南燕、南凉、西秦、北魏、代国等国家，拓跋部所建立的北魏，后来还统一了北方，并且进行了大幅度的汉化。另外地，由鲜卑慕容部分化出来的吐谷浑政权，后来直到唐朝时期才被吐蕃吞并。 北魏后来分裂为东魏和西魏，西魏又为北周所取代，而建立北周的宇文氏来源于东部鲜卑的宇文部。如我们所知的北周最后是被杨坚建立的隋朝所取代。 等到北周灭亡以后，鲜卑族政权国家就再也没有出现过，隋唐以后，无论是政治实体，还是民族实体，鲜卑都已经不存在了。因为在建立政权后，鲜卑族部落基本上都已经解体，经过朝代更替，鲜卑族大多已经融合到了其他民族中去，也就逐渐消亡了。 据有关专家的考证，现在的锡伯族极有可能是拓跋鲜卑的后裔。 羌 羌族是一个古老的民族，是华夏族的重要组成部分，东周时曾因秦国的势力延伸而被迫大规模迁移。羌人先前的实力不弱，又敢于反抗，东汉时期，绵延了几百年的羌战，最终敲响了东汉灭亡的大门。 五胡乱华时期，南安羌人姚氏建立过后秦政权，统治时期长达三十多年。隋唐时期，羌人部落活跃于甘青和青藏高原东南部。宋代以后，南迁的羌人和西山诸羌发展成为了藏缅语族的各民族以及现在的羌族。 现在的羌族主要分布于四川省阿坝藏族羌族自治州、绵阳北川羌族自治县、甘孜藏族自治州、贵州省铜仁地区等地，他们大多居住在高山或半山地带。 氐 大多数人认为，氐是从羌族分化出来的，因为商代和西周时两者是不分的，也有人认为，两者是不同的民族，因为两族的风俗习惯以及语言等实在有着很大的差别，不管怎么说，氐族的历史也是比较悠久的。 五胡乱华以及后来的南北朝时期，清水氐杨氏曾建立仇池政权，临渭氐苻坚建立前秦，略阳氐吕氏建立后凉，其中最为知名的当然要属以氐族苻氏建立的前秦，要不是淝水之战的失败，前秦极有可能统一当时纷乱的中国。 淝水之战后，前秦衰落，所控制的各民族纷纷割据自立，氐族势力也是大减。 南北朝以后，氐族也就渐渐地融合到了汉族中。后来，有一部分氐族迁移到了缅甸，形成了现在缅甸最大的少数民族克伦族，另外一部分氐族，则是迁移到了云南、四川等地，据有些专家的说法，现在九寨沟、平武一带的白马藏族就是古氐族人后裔，应该被叫做“白马氐”。 答疑人：今日头条年度历史自媒《夜狼文史工作室》特约撰稿人：菊花茶 |
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史学家们，一般把五胡乱华的时间，界定在西晋灭亡（316年）到鲜卑北魏统一北方（439年）期间，而实际上自从西晋八王之乱开始，游牧民族就已经蠢蠢欲动地在各地挑起战端，这场战争一直延续了300多年，真正结束动乱迎来大一统，应该是以589年隋朝灭掉陈朝为结束。
