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过敏补充剂有哪些作用？问上医向您介绍！  补充剂有助于缓解过敏症状吗？ 可供过敏症患者选择的药物有很多，但是你可能不想吃药，因为吃药会倦怠或兴奋，或者你已经厌倦了使用鼻喷雾剂治疗过敏。这时，过敏补充剂是种不错的选择，它副作用较少。 威斯康星州大学的中西医结合治疗方案创始人兼主任David Rakel说：“想找一个治疗过敏的补充剂可能是个挑战。坦白说，药品作用可能更好些，但有些补充剂也很有用。” 其他专家也认同这一观点。斯克里普斯中心中西医结合医学教育学主任David C. Leopold MD说：“有些人用天然过敏药就可缓解过敏症状，而其他人可能需要使用药物补充剂。” 调查显示，有过敏体质的人几乎一半以上都会尝试服用天然过敏药。但务必要小心，需根据自己的过敏类型服药，因为，有些过敏药可能会引起过敏反应。
天然抗过敏药如何起作用？ 过敏是由一种无害物质造成的免疫系统过度反应，如花粉或动物皮屑。和其他过敏药物一样，某些补充剂也可通过阻断引起过敏症状的化学反应来治疗过敏症。 大多数天然过敏补充剂是以胶囊、片剂或液体形式出现的，在药房或超市就可买到，也有些可能更难找。如果住在市区，可以尝试找自然疗法师、中药师或其他的综合健康专家购买。否则，可能需要网购。 蜂斗菜。蜂斗菜是植物中的顺尔宁（平喘药）。在所有的过敏补充剂里，可证明蜂斗菜疗效的证据最多，其似乎和白三烯抑制剂有相似功效，能阻止某些化学物质引发的鼻腔肿胀。 有研究表明，蜂斗菜根部提取物（泽339）和抗组胺药一样可缓解鼻塞症状，如仙特明（Zyrtec）、艾蕾歌（ Allegra）。蜂斗菜不会引起嗜睡，并且也没有抗组胺药的常见副作用，甚至有着“非镇静性抗组胺药”的优势。对于开车或开飞机且需要避免抗过敏药物镇静效果的人来说，蜂斗菜是个不错的选择。 不要吃生且未加工的蜂斗菜根部，这很危险。寻找有专业标记UPA-free的蜂斗菜补充剂；包装上可能还会显示多少比例或毫克的蜂斗菜化合物最有益身体健康。记住，专家们还不能确定长期服用蜂斗菜补充剂的安全性。 槲皮素。很多葡萄酒及水果和蔬菜中都含有槲皮素，其可作为肥大细胞稳定剂，能阻止组胺的大量分泌从而起到预防炎症的作用。槲皮素是种相当于色甘酸钠（外喷）的草本药物，有科学证据显示，槲皮素可能是有作用的。 槲皮素属于效果及耐受性都较好的补充剂，有很好的预防作用。但是，尽管槲皮素的试验很有趣，但关于它在人体内的效果还没有被很好的研究过。有些专家怀疑，在消化过程中吸收足够的槲皮素会产生更大的影响。 荨麻。通常可治疗过敏症，含有胡萝卜素、维生素K和槲皮素。有证据表明，第一次出现过敏症状后服用荨麻会有一定的帮助。在服用期间，应选择荨麻（荨麻属）叶提取物，而不是根（用来治疗前列腺问题）。尽管使用荨麻的人很多，但目前还没有研究表示荨麻可有效治疗过敏症。 菠萝蛋白酶。有研究发现，菠萝蛋白酶可缓解鼻腔肿胀液、稀释粘液，从而通畅呼吸。加入到药物中后也可治疗鼻窦感染。 猫尾草。有研究发现，猫尾草制成的花粉提取物作为药片可治疗花粉过敏症，如眼睛发炎、哮喘病，缓解花粉热症状，从而减少过敏药的服用量。 心叶青牛胆。有研究表明，心叶青牛胆是来自印度的中草药片剂，可缓解过敏症状，如喷嚏、瘙痒和鼻中分泌物。然而，关于其的研究只是初步的，长期安全性还不清楚。尽管前8周的研究表示心叶青牛胆似乎很安全，但还需要更多研究工作。 组合性过敏补充剂。一些植物混合而成的天然抗过敏药。专家表示，仙璐贝（Sinupret）结合欧洲的接骨木花、酢浆草、黄花草、马鞭草和龙胆草的使用会有很好的效果及耐受性，尤其是慢性鼻窦炎病（可导致过敏）。它一直在欧洲被长期使用，有证据表明，其可治疗支气管炎和急性鼻窦炎。 其他过敏补充剂。人们会使用许多其他的补充剂来治疗过敏，包括紫锥花、葡萄籽提取物、碧容健（松树皮提取物）、维生素C、EPA（一种欧米伽3脂肪酸）、蜂蜜、猫爪藤、合欢皮（阔荚合欢）、黄芩、毛茛和螺旋藻。然而，并没有充分的证据表明它们很有效。因此，专家表示，这些补充剂可能有其他的好处，但如果想治疗过敏，最好用其他的东西。 苦橙。要特别警惕苦橙（又称枳壳），有时会作为解充血药出售。它的化合物类似于麻黄，可能会引起严重的副作用，包括增加高血压、心脏病和中风的风险。 其他类型补充剂。其他类型的抗过敏补充剂药效怎样呢？如：治疗皮肤过敏或食物过敏的补充剂？不幸的是，研究人员还没有找到足够多的证据来支持这些补充剂的疗效。尽管对某些补充剂已有了初步的了解，但还需更多研究。
天然抗过敏疗法：3个安全提示 谈及到抗过敏补充剂的安全性时，需牢记三件事情。
风险与相互作用。总的来说，顶级的过敏补充剂理应安全，但如有以下情况，则需告知医生： - 有任何疾病；
- 使用其他日常药；
- 怀孕或哺乳期；
- 未满18岁。
始终遵循医生的剂量建议，或者至少按照标签上的提示服用。 长期使用。补充剂（或药物）的服用时间越长，潜在的毒性或危害就越大。遗憾的是，很少有证据可表明长期使用这些治疗过敏反应的天然药物属于安全的，所以需谨慎服用。可以向医生咨询建议。
过敏性反应。服用过敏补充剂的另一个问题就是：许多被用来治疗过敏的植物，如蜂斗叶、紫雏菊及其他植物，都与豚草植物类似。所以如果过敏症是由豚草引起的，那么服用一定剂量的抗过敏补充剂理论上会加重过敏症状。
因抗过敏补充剂而加重过敏症状的患者十分多，需要做的第一件事就是清掉所有患者正在使用的东西。维持健康并不代表着每天都需服用少量补充剂。
使用天然抗过敏药物（提前计划） 大多数人在过敏症爆发前都不会注意，但在买药前已出现流鼻涕或掉眼泪症状就意味着已经太晚了。 一旦出现过敏反应，无论是服用补充剂还是药物效果都很差，因此，预防很重要。 无论是打算服用抗过敏补充剂还是药物，都应提前做好打算。在豚草生长的前几周就开始服用天然抗过敏药物，或者再去养猫的亲戚家前服用抗过敏药物，就可以预防过敏反应的发生。 虽然有些人可控制住自己的过敏症，但也有人做不到。即使抗过敏补充剂不能完全起作用，但可能是除了药物治疗外的最好方法之一。 在补充剂中加入槲皮素或蜂斗菜与服用低剂量的处方药效果相同，同时，保持较低的药量也可减少副作用。
其他非药物过敏疗法 补充剂不是药物的唯一替代品，下面的方法也可治疗或预防过敏症。 环境控制。减少家中的过敏原，尤其是卧室。虽然可能需做很多事，警惕心需更强，但效果可能很好。定期打扫床垫并遵从其他建议会有很大的帮助。 鼻腔冲洗。冲洗鼻腔看起来可能很奇怪，但有证据表明，用盐水冲洗鼻腔可缓解过敏症状。有人会使用简单的洗鼻壶或其他更复杂的设备。冲洗鼻腔效果十分好，并会让人呼吸更通畅（冲掉刺激鼻膜的物质后）。在对过敏体质儿童的一项研究中发现，每天冲洗3次鼻腔，3-6周后，过敏症状会显著改善，还可减少过敏药的服用剂量。 盐水混合溶液。有一个“秘方”就是使用混合盐水：将四分之一的水和2-3茶匙的海盐及1茶匙小苏打混合，并储存在正常室温下的带盖罐或瓶中。不能使用标准食用盐，因为标准食用盐含碘和其他添加剂。冲洗鼻腔时，每个鼻腔需大约半杯盐水，如果患的是急性过敏症，可每日冲洗一次或几次。为了增强药效，可在盐水中加入几滴桉树油。桉树可收缩血管，减少炎症。 HEPA过滤器。使用HEPA（高效微粒空气）过滤器可消除一些家中的过敏原，吸尘器中也应装一个HEPA过滤器。不装的话，吸尘器会将微小的过敏原传播到空气中，然后被吸进鼻子。 过敏疫苗注射。大多数过敏疗法只是试图缓解症状，但过敏疫苗注射或免疫治疗是种永久性的解决方案。原理是将少数过敏原注入体内来增加体内过敏原的数量使免疫系统逐渐适应过敏原，最后甚至接触大量过敏原也不会触发过敏症。这种方法需要时间，通常需注射几个月，并且不是百分百会成功。 顺势疗法。专家还建议用顺势疗法替代过敏注射疗法。原则是完全一样的，不同的是不会注射过敏原，而是将少量过敏原放在舌头下。尽管这种方法还未得到很好的研究，但专家认为其益处很大。无论哪种方法，任何脱敏法都应在医生的监督下进行，如过敏专家或免疫学医生。 保护。准备清理车库或在花粉季节翻土时应佩戴好装备。不要只戴口罩，还应保护眼睛。大多数人意识不到这一点，但事实上，很多过敏原是通过眼睛进入人体的。 针灸。许多过敏性鼻炎患者已开始使用针灸治疗了，但效果不是很明显。尽管有些研究认为针灸无效，但其还是有一定希望的。例如，2008年的一项研究发现，与标准治疗相比，采用针灸治疗的5000多个成年人症状得到了明显的改善。 对于儿童来说，早期研究也取得积极的成果：与接受虚假治疗的孩子相比，连续8周、每周针灸2次的孩子过敏症状得到了更明显的改善，自由时间也更多。然而，这些都是初步研究。专家说：“想了解针灸对鼻腔过敏的影响，还需做更多的研究。” 近年来，专家们在治疗过敏症状时变得更积极了。所有的标准治疗方法都只可缓解过敏症状，但很明显，现在的治疗方法已经发生了改变。 过敏症患者看病时，首先要找出过敏原，只抑制症状是不行的，要找出产生此症状的原因，并在理想的情况下解决问题。 在生活中，不能放松对慢性过敏症的治疗。不要在治疗一半后停止治疗，最好提前预约医生，和医生一起想个治疗方案：不论是使用抗过敏补充剂、其他替代疗法、处方药或进行组合治疗，都可缓解症状。
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