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问：我的视力在下降，但眼科医生检查后说我的眼睛没有任何严重问题，可以吃什么维生素或补充剂来保护视力吗？
答：近期来的大量研究表明，维生素和补充剂无法预防视力下降。随着年龄的增长，视力下降最常见的原因是白内障和年龄相关性黄斑变性（AMD）。由于可以通过简单的手术来治疗白内障，所以预防视力下降的重心一般在预防黄斑变性上。
一开始，抗氧化维生素的出现让人们兴奋不已，因为这种维生素A、C、E的结合能够延缓已经确诊的黄斑变性的进展，但与年龄相关的眼科研究发现，它对未患黄斑变性的人无效。一项针对女性（平均年龄46岁）的研究显示，联用维生素B6、维生素B12、叶酸，能够在7年内延缓黄斑变性的进展，但该研究并未被验证，而且没有在男性中进行过，所以很难建议使用这些补充剂。 更多知识请点击：老年性黄斑变性的24个常见问题
— William Kormos, M.D.
Editor in Chief, Harvard Men's Health Watch
Published: February, 2016
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