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桂圆不但味道清甜可口 它的营养价值还很高 对人体各方面都有着很好的帮助作用 很多你不知道的神奇的功效 快来一起看看吧！   桂 圆 功 效 桂圆属于又营养且可增加食欲的水果。一直很喜欢吃桂圆，才知道还有这么多神奇的功效~  养 血 安 神 桂圆含有大量的糖分和铁、钾等元素，所以适当吃桂圆，对于体质虚弱的人以及贫血的人来说，是有很大益处的。  润 肺 开 胃 桂圆当中含有一种成分，可以在一定的程度上改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。  滋 阴 补 肾 桂圆和荔枝是有本质区别的，吃多了荔枝很容易上火。但是桂圆性温，而且还是一种药材，具有滋阴补肾、润肤美容的作用。  御 寒 祛 湿 用桂圆肉浸泡米酒，秋冬时节喝，可以起到御寒祛湿的作用。  延 缓 衰 老 桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能。有专家还说过，桂圆是抗衰老的天然食品。  温 馨 提 示 桂圆虽性温，但也不宜多食。新鲜桂圆每次食用控制在20颗以内，每天不超过50个；干桂圆每次食用控制在10个以内，每天不超过30个噢~   桂 圆 的 最 佳 吃 法 桂圆性温，如果一次性吃太多的话，还是容易上火哦。下文的这个千年古方，既发挥了桂圆的各种功能，又不至于上火~ |
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