记忆力不好是一种什么体验?
前一秒想到的事情,在后一秒回忆时模糊的像上辈子发生的事情...... 但总有些人,记忆力偏偏那么好,甚至是超群水平,是天赋的差距吗? 还真不一定。 在《燃烧吧大脑》海选现场中,选手们就展现出强悍的记忆力、推理力、观察力、计算力、空间力和创造力。 他们的强悍,并非都天生这么强,主要是他们用正确的方法刻意训练。 △《燃烧吧大脑》海选现场 说到记忆的方法,我们脑海中浮现的可能是背诵英语单词时,利用市面上各种“英语记忆术”快速把单词记住,但往往考完试之后,就忘得一干二净。 为什么我们不能像《最强大脑》里的选手那样,可以把一件事情长时间的记住?是自己不够努力,还是方法出了问题? 这个问题的答案,来自《最强大脑》的选手鲍橒可以明确回答你。 鲍橒 世界围棋盲棋第一人 盲棋吉尼斯世界纪录保持者 《最强大脑》迷宫行者 《最强大脑》云之队队长 很多人知道他,是在最强大脑里蒙着双眼挑战《蜂巢迷宫》成功,取得了节目唯一一个满分150分! 据节目组调查,能看懂蜂巢迷宫项目的人不到50%,可以走出蜂巢迷宫的人不到1%。 连《最强大脑》科学评审Dr魏都觉得:全世界都不知道有没有10个人能挑战成功! 后来,因为蜂巢迷宫太困难,最强大脑们无人能够挑战,没办法给他匹配相应的对手,只好无奈的退赛,引发了不少争议,有些媒体还报道说:强到没有对手! 但很多人不知道的是,他这么强悍,主要用正确、科学的记忆训练方法,一直刻意练习至今,才成为了吉尼斯纪录保持者、最强大脑迷宫行者! 靠的绝不是痛苦的死记硬背,以及用市面上所谓的“记忆术”,而是另一种“科学记忆”! 日常生活中对记忆力的刻意训练 帮助鲍橒成功进阶围棋高手 从小,鲍橒父亲就不断利用生活场景训练他的记忆力,比如骑车载鲍橒时,身边有辆汽车飞速奔过,就要求鲍橒记住车牌号,然后准确的说出来。 但因为汽车速度很快,他没一个个数字去记,所以这个训练让他练就了“图像记忆法”,把车牌整个画面记忆在脑中,再顺藤摸瓜回忆起车牌的数字。 这个训练法,在他之后开始学围棋,起了莫大的作用。 △鲍橒和他父亲 我们都知道,围棋本质上就是数字的排列组合,不仅涉及大量计算,还要把计算的多种结果记忆,才能根据变化快速反应。 鲍橒,就是通过超强的计算能力,以及科学、正确的记忆方法,一路过关斩将,小小年纪就拿下多次市少儿围棋冠军,并考上了清华大学计算机专业! 一次不服气 让他在盲棋的路上收获成功 上清华后,能支配的时间越来越多,他也加入了学校里的棋友会,不断跟棋友们切磋。 有一次,在跟棋友们的聚会上,突然有人提起:韩国有位棋手下了121手盲棋,创造了世界记录。这让聚会议论纷纷。 要知道,在围棋界里,自古就有“仙人才能下完一盘完整的盲棋”说法。 不仅需要强大的记忆力把棋盘每一步的棋牢牢记住,还要通过调动思考能力下棋,可以说是考验人类记忆力极限的智力游戏。 之前就有日本棋手挑战盲棋,不到100手就差点奔溃,别说下完棋,连棋盘的棋记忆都出错了! 但鲍橒就非常不服:“121手,连下完半盘棋都做不到,还谈什么记录!” “你行那你来啊!” 就这句话,彻底改变了鲍橒的人生。 不服气的他,真的把自己的眼睛蒙起来跟棋友下棋。首次下棋就完成了171手获胜,完全超过当下世界记录! 后来,他去申请世界纪录挑战赛,自己蒙眼,以1对5下的方式下盲棋。 整场比赛持续了十多个小时,最终,鲍橒成功战胜俄罗斯等5国参赛棋手,创下围棋盲棋1对5的吉尼斯世界纪录! 之后,他受到《最强大脑》的邀约,挑战了“一亿人只有一人能成功”的蜂巢迷宫,成为了大众的焦点。 当时人们以为他有着极强的天赋和“厉害的记忆术”,他却表示“自己从不练习记忆术,更擅长的是如何保持长效的记忆。” 跟那些追求快速的记忆、过后可能忘得一干二净的记忆术不同,他更注重记忆的科学性和实用性,这也更贴近我们生活中的记忆需求。 不然,我们快速记住英语单词,考完试之后就扔掉,之后需要时又重新回来背,这不仅是死循环,不也是一种无效的努力么? 所以,简单实用、长时间记住的科学记忆才是正确、长久之道。 那什么才是“科学记忆”呢? 这就是鲍橒想向大家传达的东西。他觉得世界上不存在万能的记忆法,但存在万变不离其宗的记忆原理。 掌握记忆原理,就能根据日常不同需求“随机应变”。 在课程中,鲍橒老师会以脑科学角度认识记忆的本质,掌握大脑记忆原理,并结合实际的场景和需求,做到综合运用,心理上不再惧怕记忆,从而敢于去学习更多的知识。 这方面,他有太多经验和故事,这次千聊菌有幸请到鲍橒老师来千聊开课,让他给大家讲解“科学记忆”。 本次课程,鲍橒老师将亲身出镜,为你讲解记忆的本质,让你重新认识“记忆”。它主要涵盖三个方面:
《科学记忆》是贴合人们生活中的记忆需求,让大家用科学和实用的方法帮助人们保持长效记忆,目前已有2万多名学员加入学习,可见大家对鲍橒老师的信任以及对“科学记忆”课程的认可。 我们也将以“科学严谨”的态度去推动这门课程,给更多的人带去优质知识和体验! 新课刚上线,原价299 现在优惠价69 ▼听听《最强大脑》的老师和选手怎么说▼ ▼鲍橒老师想教你这些▼ 五大记忆法+十大场景 1节测试课+6节视频课 5月3号晚8:00第一节课马上开课 更有鲍橒老师直播在线答疑 |
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来自: 曹雪南 > 《改变自己,改变一定很痛苦,相信我》