最近忽冷忽热的气温变化,让不少人吃不消。尤其是对心脑血管患者来说,更面临着考验。 近年来,由于生活与工作方式的改变,心肌梗死在我国的发病率逐年升高,且呈年轻化趋势。春季是心梗高发期,它时刻发生在我们的身边,年轻人也需警惕。 心肌梗死 心梗即心肌梗死,是由于急性、持续性缺血、缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死。 急性心肌梗死属于冠心病的一种,而且是其中最为严重的一类疾病。 尤其是急性心肌梗塞,其临床症状存有很大的差异性。 心肌梗死患者约70%有先兆症状,主要表现为: (1)突然发生心绞痛,或原有心绞痛的患者发作突然明显加重,或无诱因自发发作; (2)心绞痛性质较以往发生改变、时间延长,使用硝酸甘油不易缓解; (3)疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速; (4)心绞痛发作时伴气短、呼吸困难; (5)冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、四肢无力、低血压、晕厥、休克或晕厥等恶心、呕吐、消化不良等为起始症状; 部分发病前兆容易被误诊: 部分人疼痛位于上腹部,或颈部、下颌、咽部、牙齿疼痛;或有难以形容的不适、发热,休息或含服硝酸甘油不能缓解; 有一部分人无疼痛,有休克或急性心力衰竭,属无症状性心肌梗塞。 部分发病无症状,往往容易被忽略: 有一部分人无疼痛,有休克或急性心力衰竭,属无症状性心肌梗塞。 一旦发生心梗,心肌将会发生不可修复的损伤,可能危及生命。 心梗发病人群趋于年轻化,年轻、中年人群发病率逐渐上升,因其长期精神压力大、熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、抽烟喝酒等,加重了心脏负担,冠状动脉粥样斑块破裂,血小板在破裂的斑块表面聚集,形成血块(血栓),阻塞。 另外,过度劳动、过度劳累,激烈的情绪变化(如突然过度激动、紧张、愤怒),便秘时用力屏气,也是常见诱因。 每年冬春(以3、4月为主)和秋冬(以11、12月为主)都是心肌梗死高发期。 乍暖还寒,气温十分不稳定,气压和空气质量也随时在发生变化,天气反复冷热交替,极容易造成血压不稳定,大大增加了心梗的发生。 心脑血管病人一定要注意保暖,随时增减衣物。 家中应常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物,必要时含服。 及时监测血压、心率,若出现胸痛发作或出现类似急性心肌梗死症状并伴随血压偏低,可含服硝酸甘油或速效救心丸。 及时拨打120 把握黄金抢救时间,急性心梗患者的最佳抢救时间为90-120分钟以内,早一分的救治,就多一份生命的希望。一旦发病,就近到有治疗条件的医院。 注意保暖 对于高龄有冠心病的患者尤其要注意保暖,保证室内温暖。在降温、雨雪、大风等天气应尽量避免室外活动。 适度锻炼 根据自己的运动水平和身体情况进行适合强度的运动,促进血液循环,同时也增强对寒冷环境的抵御能力。 忌过度过量运动,否则以诱发心梗的发作。 合理膳食 在保证足够热量、营养摄入的基础上,应尽量控制食盐和脂肪的摄入,多进食新鲜的水果和蔬菜,适量补充水分。 控制血压 持续低温、阴雨、大风天气为心梗的高发时段。患者此时需注意密切监测血压水平,定期到心内科就诊,视情况调整降压药物,可以降低心梗风险。 预防胜于治疗,一旦发病,应立即把握黄金治疗期,切勿延误!告诉身边亲友这篇科普知识,让我们一起无病预防,有病监察。
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