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湿气是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿气少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。  那湿气重有哪些比较明显的表现呢，一起来看看 1：舌头上有明显的齿痕，舌苔白厚或者黄腻 2：便秘，上厕所总有排不净的感觉，大便还沾马桶 3：整体没精神，很无力，总感觉昏昏沉沉的 4：虚胖，水肿，吃的不多，却莫名的发胖  湿气去除，这些小毛病才会消失，下面教大家一招 材料：茯苓5克，陈皮2克。  做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂  |
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