今日立夏，不懂规矩要吃亏，全家一定要这样吃！值得收藏！

立  夏

2018年立夏时间

5月5日   21:25:18

农历三月二十  星期六

立夏过后气温明显升高，湿气加重。人体心火旺盛，易心烦气躁，心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生！此刻养生刻不容缓！！中老年人尤其注意！

立夏过好！

保您2018全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

立夏养生指南

养心滋阴四种食物不可少

立夏降火喝“三饮”

立夏节气吃“三果”

立夏饮食禁忌

饮食清淡，增酸减苦，忌辛辣

立夏养生4重点

 做好四件事  整个夏天不生病！

立夏养心3要素

1、调节心情：安燥解烦，避免心梗。

2、防心火：调饮食滋阴润燥

3保心：常按大陵穴，劳宫穴 ，内关穴

立夏养生3防

春又去，夏复来

天气转热要注意

晚睡早起没问题

午休千万别忘记

饮食清淡莫油腻

降火养心清肠胃

心平气和人如意

微信传情问候到

立夏给力身体好！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！