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大家好，欢迎来到小金方，中医临床工作30年，我个人是药茶养生的忠实推荐者。 今天推荐一道首乌益发茶，这个方子我推荐很多人用过，这么多年，屡试不爽。 组方：生地黄30克，制首乌15克，黑茶3克，白酒适量，蜂蜜适量（普通中药就可买齐） 做法：
医理：何首乌具有补气益血、乌发美容的功效；生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效；白酒具有通血脉、御寒气、醒脾温中、行药势的功效，几味药相辅相成，效果极佳。 解释一下，生首乌与制首乌区别。生首乌挖出的何首乌洗净切晒干或烘干后直接药用，具有润肠、通便、解毒散结功能。 制首乌是将生首乌与黑豆同煮后晒干的首乌，是一味补肝肾、益精血、养心宁神的良药。何首乌的乌发功能是通过补肾、益精、养血宁神的作用发挥出来的。就黑发而言，制首乌合适
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