有些宝宝辅食从看起来很好吃,但是对于宝宝生长发育来说营养有限,甚至有一些辅食含有害物质,长期食用,不利于宝宝的健康成长。 今天,我就收集了一些常见的“坑娃辅食”,一起来看下你家是否中招: 1、骨头汤骨头汤如果当成宝宝辅食给宝宝吃的话,有以下3个缺点: 1、营养低 骨头汤的营养价值主要存在于肉中,汤里面只有少量的可溶性多肽和氨基酸,其他营养成分极少。 2、含有有害物质 经过长时间煮的骨头汤含饱和脂肪、胆固醇和嘌呤,对宝宝身体有危害。 3、不补钙 骨头虽然含钙,但是却不会溶于水中。 建议:
2、自制米糊自制米糊如果当成宝宝辅食给宝宝吃的话,最大的缺点是:缺铁。 因为自制米糊是不含铁的,而市场上售卖的米糊一般都是添加了强化铁的。 建议:
3、果汁果汁如果当成宝宝辅食给宝宝喝的话,有2个缺点。 1、含糖量高 果汁里只含糖,钾等易溶于水的物质,更多营养如膳食纤维、铁等却别留在了果汁渣里面了。 2、营养流失,维生素破坏。 在压榨果汁的过程中,会破坏水果中易氧化的维生素。一般果汁的含碳量>10%,可能导致宝宝挑食和肥胖。 建议:
4、蜂蜜蜂蜜如果当成宝宝辅食给宝宝喝的话,有1个缺点:有害物质! 蜂蜜里面含有肉毒杆菌,未满1岁的婴儿肝脏的解读功能差,容易引起肉毒杆菌性食物中毒。 建议:
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