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俗话说的好，一白遮百丑，一胖毁所有。美白可以说是我们女人一生的话题，但想要轻轻松松就能美白，那是不可能。不过如果你要是能做到以下五点，你想不白都难。下面，梵秀伊就来和大家细细道来。 一、紫外线 阳光晒多了可不是件好事，因为阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素生长，皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不再像以前一样白。因此，我们在日常生活中也是要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。 二、水分不足 日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。 三、作息紊乱 不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑! 夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。 四、搓澡—摩擦黑变病 有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”虽然说摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。 五、食物—皮肤黑变的祸根 某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。 其实呢，梵秀伊觉得变白说难不难。说不难它也难，重要的还是贵在坚持。如果想知道更多护肤小技巧，可通过网站在线咨询与我打Call~ |
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