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按照遗传规律来看，孩子的身高和父母的遗传基因有很大的关系，不过，除了遗传基因这个因素之外，剩下的就是后天的营养补充了。  如果你家孩子的身高落后于同龄人很多的话，一定不能不当回事，其中的“罪魁祸首”很可能就是家长。  很多家长特别希望孩子能有个理想的身高，但是如果不督促孩子出去运动的话，那理想的身高，也就只能是希望了。想让孩子长高，就一定要注重让孩子运动。  除了运动之外，长高的另一个关键因素就是饮食了，只有从饮食中获取足够的营养，才能让孩子的身体茁壮的成长。 最后一点要注意的就是孩子的睡眠了，很多孩子小小年纪就有很大的黑眼圈，这都是经常熬夜的后果，睡眠不足对身高增长有很大的抑制作用，所以一定要让孩子早睡。 |
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