 如今，人们的生活水平提高了，但身体素质却是大大折扣，各种病都出来来了，糖尿病是当下常见的疾病，患有糖尿病的患者，在饮食方面就应该更加注意~  米饭是中国人日常饮食的主食之一，南米北面，米饭更受到南方人的欢迎。但近日营养学家却表示：大米对于糖尿病患者来说是“垃圾食物”？这是怎么回事呢？  大米怎么会是垃圾食物呢？实验证明，一周吃5次以上的人患糖尿病的几率更大一些，看来糖尿病和白米还是有关系的，尤其是经过加工后的大米，颜色越白，越不含纤维，食用后人体的血糖会随之升高。  不过白米还是有营养的，只不过糖尿病患者应该控制吃米饭的顿数才好。 |
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