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体育生活不分离 2018-05-06 12:56 前冲弧圈球 乒乓球技术中，前冲弧圈球是常用的一种得分技术。上图为奥运冠军马琳的前冲弧圈球示范。 击球前，将球拍引至身体右侧偏后，约于台面同高，拍面稍前倾。 击球时，手腕略微转动。手臂向前上方挥拍，在来球的高点期或上升期击球的中上部。 拍面前倾的角度不要太大，如果打飞，可略向下压。撞击是关键，太注重摩擦，板面下压过多，容易下网。 练习时可以从来球高点期触球，体会自身的发力方向，腰腿的蹬转，手臂的甩，业余爱好者碰到最多的问题就是蹬转，单纯靠手臂的甩会非常累。重心从右脚往左脚的转移，腰部的转，可以多做徒手练习，整体动作顺畅后再上台练习为好。 喜欢乒乓球，就关注我吧，共同学习研究，共同提高技术。 |
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