身体出现这4个表现，如果你全有，那可能是真的得脑梗了

大脑是人体的司令官，大脑要是出问题了，身体其他器官也会受牵连。到了中年后，很多疾病就慢慢地容易上身，特别是脑梗是比较容易发生的一种脑血管疾病，当然还会有其他的并发症，比如糖尿病、高血压。

1、口吃

出现说话不利索，有口吃的现象，并且还出现流口水的情况，就要警惕轻微脑梗塞的发生了。

2、肢体麻木或无力，原因不明的跌倒或晕倒、单侧面瘫，持续时间在24小时内，根据追访调查，出现这种情况发生后3-5年，大约有半数以上的人发生了脑梗。

3、头晕、头痛。头痛、头晕大多数情况下是因为缺血性脑梗，如果突然出现剧烈的头痛且伴随有恶心、呕吐的情况，则可能已经脑梗塞比较严重，需要及时就医。

4、突然发生眩晕

清晨起床时眩晕，尤其是高血压患者，如果2天内出现5次以上眩晕，发生脑出血的几率会大大增加。

身体出现这4个表现，如果你全有，那可能真的得脑梗了，那脑梗要如何预防，平时经常吃这些物，可预防脑梗。

想要维护心血管的健康，就要经常清理血管里的垃圾。燕麦为功能性食物，燕麦中含有丰富的膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂，清理肠道垃圾都有很好的作用，研究发现，多吃燕麦，还有助于阻止血栓形成，防止动脉硬化，不愧是血管的正牌清洁工。

大蒜。

大蒜被誉为“血管的清道夫”。经研究表明，发现食用大蒜的人，血管内壁里的沉积物要比不吃大蒜的人少很多。

血管壁沉积是心血管病的一大主因，时间长了就会因为血管被堵，血管弹性变差，而引发中风或心梗。大蒜还有降血脂和血液黏稠度的作用、长期食用，可大大降低心脑血管病的发生。

姬松茸

姬松茸又叫“巴西菇”，在个别地区很少见，其富含核酸、亚油酸等成分，除了目前医学上发现它能抑制肿瘤细胞的生长，具有抗肿瘤作用外，还有抑制胆固醇的生成、扩张血管促进血管壁再生、有改善糖尿病、降胆固醇、 增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。还含有含硫氨基酸，能够合成可溶性的纤维蛋白，更有利于降血脂、抗动脉硬化。

猕猴桃

在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸,这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成,所以,在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果,对心脑血管疾病的预防有积极作用。

荞麦面——强韧血管

荞麦所含的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。