孕妇腹疼的食疗方法

妊娠期，因为胞脉阻滞或者失养、气血运行不畅而发生小腹疼痛者，叫做妊娠腹疼。该病的发生，主要是因血虚、气郁、虚寒所导致。

血虚妊娠腹疼的治疗：身体气血虚弱，妊娠之后血聚养胎，阴血益虚，气血运行无力，胞脉失养，所以腹疼，其痛为绵绵作痛，兼见面色萎黄，或少寐心悸，苔薄白，舌质淡，脉细滑弱，要用养血安胎止疼之药膳治疗。

经常使用的食疗方法如下：

黄酒蛋黄：

原料：黄酒500mL，鸡蛋黄14枚。

制作方法：将二味同时放进铝锅，用小火炖煮到黏稠，待冷，存罐里备用。平常当饮料喝。

作用：养血安胎止疼，比较适用于血虚妊娠腹疼。

枣杞鸡汤：

原料：大红枣10枚，宁夏枸杞30g，500g重子鸡一只，精盐少量。

制作方法：将鸡去毛和内脏，洗干净，和枣、杞同炖至鸡烂熟，服鸡和汤，食用时可放入精盐少量。

作用：养血止疼安胎，比较适用于阴虚妊娠腹疼。

陈皮木香烧肉：

原料：陈皮3g，木香3g，猪瘦肉200g，食盐适量的。

制作方法：先将陈皮、木香焙脆研末备用；在锅里放食油少量烧热后，放进猪肉片，炒片刻，放适量的清水烧熟，要熟时，放陈皮、木香末、食盐，搅匀。食肉和汤。

作用：舒肝解郁止疼，比较适用于气郁之妊娠腹疼。

绿梅茶：

原料：绿茶、绿萼梅各6g。

制作方法：将二味共用沸水冲泡，当茶频饮。

作用：理气，解郁，止疼，比较适用于气郁之妊娠腹疼。

苹果豆蔻煲乌骨鸡：

原料：乌骨母鸡一只（约500g），苹果、草豆蔻各5g。

制作方法：鸡洗干净，苹果、草豆蔻入其腹内，以竹签缝好切口，加水煮熟，调味食。

作用：温中健胃，比较适用于虚寒妊娠腹疼。