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1、黑豆大蒜煮红糖：黑豆100g：大蒜：红糖各30g，将炒锅放武火上，加水1000g煮沸后，倒进黑豆（洗干净）、大蒜（切片）、红糖，用稳火烧至黑豆熟就可以。每天两回。通常用5～7回有效。 作用：益胃健脾。比较适用于肾虚型妊娠水肿。 2、鲤鱼头煮白瓜：鲤鱼头1个：白瓜90g，将鱼头洗干净去鳃，白瓜去皮切成块，将炒锅放置在稳火上，倒进鲤鱼头、白瓜加水1000g煮沸，待鲤鱼头熟透就可以。吃鲤鱼头饮汤，每天1回。通常服5～7回有效。 作用：利水消肿，下气通乳。比较适用于脾虚型妊娠水肿。 3、鲤鱼炖火菇汤：鲤鱼一条，火腿25g，香菇25g，姜、葱，黄酒适量的。将鲤鱼宰杀洗干净，火腿洗干净，切成片，香菇水发洗干净，一起人沙锅，放进姜、葱，黄酒和适量的凉水，先使用大火煮沸，后改用小火炖煮汤至熟时，放进极少许盐调味，就可以佐餐食用，或者当点心吃。每日一至两回，连续服用数日。此方功能健脾益气，消肿、利水，可治妊娠水肿。 4、羊肉炖发菜：羊肉250g，发菜3g，姜、葱，黄酒适量的。将羊肉洗干净，切成片状，发菜冲洗干净，一起人沙锅，放到姜、葱，黄酒和适量的凉水，先使用大火煮沸，后改用小火炖煮到熟时，放到适量的盐调味。既可以佐餐食用，亦可以当点心吃。每日一回，连续服用数日。此方功能温补气血，消肿、利水，可治妊娠水肿 
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