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引导语：在劳累了一天，泡上一杯淡淡的或许浓浓的红茶。这次茶水的温度必定要高，也就是往常说的热茶。一口喝下去。简直是舒畅极了。红茶含有丰厚的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，还可助消化，去油腻。  饮用红茶能够使骨骼健壮，主张每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，健壮骨骼作用更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，避免释放香味。红茶除了独自冲泡外，还可参加其他资料，以下介绍几种办法和成效： 一、牛奶红茶 资料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 调制： 1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后参加茶汁，参加食盐揽拌。  成效：每天早上喝一次，可有用地弥补气血，强身健体。 二、黄芪红茶 资料：黄芪15克，红茶3克。 调制： 1、把黄芪放入锅中，参加适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 特征及成效：黄芪味甘性平，有补气生阳、谐和脾胃、润肺生津、祛痰之成效，主治脾胃衰弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有用补气健胃，可改进身体衰弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。  三、甘蔗红茶 资料：甘蔗500克，红茶5克。 调制：将甘蔗剥皮，切碎，和红茶共煎。成效：清热生津，医治咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食物等，是抱负的保健茶饮。 资料：糯米50克，红茶5克。 调制： 1、将糯米洗净，放入锅中。 2、参加适量清水煮。 3、在煮好的糯米中参加红茶，即可饮用。 成效：益气养血，改进身体衰弱症状。  四、桂花红茶 资料：7到10朵干桂花，红糖20克，红茶5克。 调制：将干桂花、红糖参加红茶后，以热水冲泡。 红茶还能够这么喝： 五、冰红茶 将红茶泡制成浓度略高的茶汤，然后，将冰块参加杯中达八分满，缓缓参加红茶汤。再视各人喜好加糖拌和均匀，即可调制出一杯色、香、味齐全的冰红茶。 六、皇家奶茶 红茶、清香型高品质高度数洋酒、方糖、牛奶，先用开水冲泡红茶，过滤出茶汤备用；用汤匙盛8分满加一块方糖，点着方糖约一分钟倒入奶茶杯，参加已冲泡好的红茶汤，再参加大约4毫升的纯牛奶，拌和均匀即可饮用。  喝红茶注意事项 红茶不适于放凉饮用，由于这样会影响暖胃作用，还可能由于放置时刻过长而下降养分含量。当茶壶内若还有茶没有倒出时，最好套以保温罩以保持茶温，尤其是在秋冬喝茶时，茶温瞬间即降，保温罩是必备的道具之一。 编后语：中医认为，冬季属枯燥、阴凉。这个时分空气湿度相对下降，人们易呈现皮肤、鼻腔、咽喉枯燥不适；出汗少，内循环不畅；吸取很多高热量食物，易呈现消化不良等问题。因而，冬季经常喝热茶能够有用弥补人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。 |
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