这是含有16种天然矿物质的「全能型」水果！

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说起健康养生，我们都知道一定要多吃水果。的确，水果能够为我们人体提供一定的水分、维生素等营养物质。同时，水果还有另外一个功能，那就是预防多种疾病的发生，所以深受大家的喜爱。

其中，菠萝就是这样一种集各种营养和养生功效于一身的“全能型”水果。因为菠萝几乎含有人体所需要的各种维生素，还有16种天然矿物质，有解腻、助消化、止渴解烦等功效，对我们的身体健康有非常多的好处。

很多人喜欢吃菠萝不仅仅是因为它酸甜多汁的口味，更重要的是因为菠萝有着非常丰富的营养价值和养生功效。

• 果糖

• 清理肠胃
  

• 大量的蛋白酶和膳食纤维
  

• 维生素C含量是苹果的5倍
  

• 促进血液循环酶可以降低血压
  

• 维生素B，它能有效地滋养肌肤
  

吃菠萝对我们身体的影响 来自早世界 00:00 08:52