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说到泡脚，我们大家都知道，一般在晚上下班以后，很多人都会选择一些泡脚的方式，可是大家知道泡脚其实也是有着非常大的学问的，泡脚的时候不仅可以治疗病情，而且也可以养生的，那么现在为大家介绍一下一种方法，泡脚治病最有效的。  频繁使用食醋泡脚的好处： 促进血液循环 冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。 改善脚气 很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。 滋润肌肤 很多女性在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。 减压 经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。 治疗睡眠障碍 每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 不过需要注意的是在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 那么在生活中，为了我们的身体更加好，我们大家在平时的时候可以适当的多泡脚，因为经常的泡脚可以促成血液循环，有效的去改善脚气，而且也可以让我们的皮肤变得非常的好，尤其是对于一些经常失眠的人来说，泡脚也是非常不错的选择。 |
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