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家里人要是经常有这几种问题,那一定要注意,蜂蜜必须备起来!

 星星闪闪月儿圆 2018-05-08

1.肺火旺盛

秋冬气候干燥,很容易干燥上火,特别是一些小孩子,不爱喝水,也不能吃药,所以食补最好,可以用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

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2.如厕困难

便秘已经成为现代人常见的疾病,那种痛苦是说不出口的,长期便秘引发的问题就多了去了,所以不要小瞧便秘,可以用大米50—100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

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3.免疫力低下

免疫力低下的人特别容易生病,在天气忽冷忽热的现在,那更是常见,可以在早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

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4.眼睛干涩

现在的电子产品那么多,不管是大人,孩子,还是老人,睁开眼睛,基本都是面对着电子产品,这样对眼睛的伤害也是不容小觑的,特别是初期表现出来的眼睛干涩,这个时候可以用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

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5.嗓子疼痛

气候干燥,咽干嗓子痛,也是常见的问题,可以用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

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6.心烦气躁

现在的人遇事容易燥郁,这个时候可以用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

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7.慢性咽炎

这是现代人常见的慢性疾病,看似没有生命危险,但是长期以往,对人体的健康还是非常不利的,特别容易复发,是一种不容易痊愈的常见慢性疾病,可以用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

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8.肾虚腰痛

核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。

家里人要是经常有这几种问题,那一定要注意,蜂蜜必须备起来!

蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也、补中也、润燥也、解毒也、止痛也。”

家里人要是经常有这几种问题,那一定要注意,蜂蜜必须备起来!

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,口感还佳,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

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