体育生活不分离 2018-05-08 12:34 马龙前冲弧圈球 前冲弧圈球,是目前乒乓球运动的主流得分技术。图为大满贯马龙的正手前冲弧圈球演示。 引拍与站位 来球落台时,转腰,转肩,带动手臂向后引拍。同时屈膝,略弯腰。 来球在高点期或下降前期时,腿部蹬,腰部转,带动手臂,向左前上方甩出。撞击来球的中部,板型可略下压。击球后腰部带动手臂还原。 慢动作 业余爱好者常见的错误是,腰腿与手臂脱节,蹬转甩不连贯。过于注重手臂做动作,腰腿就配合不好。力从地起,体会蹬转,是发力的前提条件。另一个就是撞击少,过于注重摩擦。弧圈球的力量,主要来自撞击,摩擦只是保证弧线的安全,过于摩擦,球慢,无力,对手容易防守,体会撞击才会真正的有速度和力量。 |
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