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现在生命力太脆弱。 因为，我们吃的蔬菜，是温室里培养的。那里长年恒温，不知道一年有春夏秋冬四季；那里条件优厚，没有风吹雨打，在农药的保护下，在化肥的刺激下，蔬菜生长得飞快。我们吃的肉，来自笼养的鸡、猪、牛，它们的生命周期同样是非常紊乱和短暂的，它们的生命力极其脆弱。我们吃东西，不仅仅是吸收它们的营养和能量，而且会吸收其中所蕴含的生命信息，也就是生命力。比如，为什么松子比葵花子好？因为松子结在生长了多年的松树上，而葵花只是一年生草本植物。再比如，你是愿意吃两三年的小桑树上结的桑葚，还是愿意吃百年老桑树上的桑葚呢？你是愿意喝两三年的茶树上摘下来的茶叶，还是愿意喝千年古茶树上的茶叶呢？肯定所有人都会下意识地选择后者。为什么，后者是更强的生命力的象征，它们所含的信息不一样。就像一个只有5年临床经验的中医和一个有50年临床经验的老中医，谁厉害？肯定是后者。我们从脆弱食物中获得的就是脆弱生命力的信息，就是生物体节律紊乱的信息。于是，我们自身也会变得脆弱，变得紊乱了。除此以外，我们每天接触得最多的，是没有生命的高楼、汽车、电脑以及跟自己一样缺少生命力的人，从这一切中，我们也很难获得什么生机。 那怎么办？我们应该如何增强生命力呢？看古树，要认真地看，心里想着，这些树，经历了很多个春秋，经历了很多风吹雨打，经历了很多旱灾、洪灾、兵火，但都没有倒下，仍然活着，年复一年地长出新叶子。你仔细体会一下，在你还没有出生的时候，它就已经存在了，你死后，它还会存在。它们都有着强大的生命力。所以你看，很多地方都有人拜树神，就是在一棵非常古老的大树下烧香，顶礼膜拜，据有人说还挺灵的，有个病啊什么的，一拜就好了。为什么？不是真有树神显灵，而是这棵古树有强大的生命力，你的心对它越虔诚、越恭敬，就越能获得它的信息，获得它的生命力。”还有，跟老人聊天，也应如此。你想，老人活到这个岁数，经历了多少喜怒哀乐，多少天灾人祸，疾病、战争、瘟疫，什么没经历过？但他们顽强地活下来了！这是很不容易的，我们都不一定能活到那个岁数。他们的生命力很强，你得去用心感受。他们也肯定会很乐意把这些经历讲给你听，你一定不能不耐烦，老人讲的肯定都是对你有用的东西。你听进去了，你就获得了如他一样的生命力。”我们没有条件每天吃那些合乎节律生长的蔬菜和肉类，我们更没有条件吃千年古树上结的果子，但至少，我们可以在生活中找到那些古老的、有生命力的东西。通过接触和体会，我们也能获得关于生命力的信息，使自己的生命力强大起来。摘自《活到天年》
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