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这是腰椎小关节紊乱的典型表现！ 关节突关节 腰椎后方有关节突关节，有上位椎体的下关节突和上位椎体的上关节突构成，主要作用是辅助我们腰椎的侧弯和前后屈伸运动，直白点就是腰椎的活动这个家伙参与非常多。 致痛因素 关节突关节的关节囊和滑膜有丰富的感觉和运动神经纤维，对刺激和炎症反应极为敏感。当腰椎关节突关节错位的时候，关节突关节在某种姿势下就要过度受力，受力这本不是关节突关节的功能，当这种力作用于关节突关节的时候，就会引起腰部的疼痛和功能障碍。 表现形式 由于受力会随着姿势的变化有所改变，因此腰部的疼痛也不固定，有的人会感觉跑来跑去，有的人则会出现一片区域不适，还有的人移位较大会导致剧烈疼痛，走路的时候挺着腰，弓着腿。 处理方式 触诊紊乱的小关节临近椎体的棘突，会有异常的凸起或凹陷，棘突可能也会有压痛，在肌肉放松后，采取手法矫正时会有响声，归正后症状即可大部分解除，我小视频有经常用的正位方法（声音开大点听），简单易学！ 姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，分析和处理，让运动不再伤身，欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师！ |
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