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▋与穴位打交道久了，我越发体会到穴位世界是非常神奇的。 几天前，我们曾讲过与神医华佗有关的穴位，即“华佗夹脊穴”（←点击查看原文。），该穴加起来一共有34个穴位。 今天开始，我想跟大家分享穴位里另一个有趣的现象，即“对穴”，指的是一些穴位配合使用，往往将取得意想不到的效果。首先出场的就是内关穴、外关穴了。 内关：人体内外沟通的关键 关，关口也。内关穴是人体内外沟通的关键所在。作为心包经穴位，它是神明出入的关键要道。内关还是心包经的络穴，其作用可沟通手厥阴心包经与手少阳三焦经这两条互为表里的经脉。 内关具有行气活血、宣肺理气、宁心安神、宽胸利肺的功能，为治疗心、胸、肺、胃等疾患的主穴。 内关，位于前臂正中，腕横纹上 2 寸，在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间取穴。也就是，在做屈腕动作时，手腕内侧正中会很明显地出现两条隆起的肌腱，内关就位于这两条隆起肌腱之间。 - 止嗝、定喘、止呕……内关都能管 - 在日常生活中打个嗝，本无可厚非，但是在重要场合打嗝则难免有失礼仪。那中医有没有迅速缓解打嗝症状的方法？回答当然是肯定的，掐攒竹、点膈俞，压内关，都有此功效。而除了止嗝，内关穴还有以下作用。 >>定喘：内关有降低气道阻力，增加通气量的作用，其原理是调整了迷走神经和交感神经，从而使支气管痉挛解除，黏膜血管收缩，渗与减少，进而起到定喘作用。 >>降压：准确地说，内关对血压有“双向良性调节作用”，在血压高时可降，血压低时可升，血压平稳则无明显作用。 >>急性胃痛：男性取左侧内关，女性取右侧内关，急性胃痛发作时刺激内关可以止痛。经常胃痛者，平时适度刺激该穴可预防。 >>神经性呕吐：患者多饭后即吐，治疗时需要抓住饭后未吐的短暂时机，同时重刺激双侧内关，并配合深吸气和深呼气，以开胸舒膈、 和胃降逆。 >>心绞痛：除了缓解冠心病心肌缺血导致的出现心前区不适、心绞痛外，如同其对血压的双向良性调节作用一样，其对心率亦有双向良性调节作用，适用于窦性心动过速及心动过缓者。 >>妊娠呕吐、晕车：少数孕妇孕吐严重，食入即吐，难以进食。可在内关做轻刺激，比如切一鲜姜片，大小、厚度如五分硬币，贴于内关上，一天1~2次就有效。晕车、晕船等，此招也有效。 此外，内关对治疗失眠、眩晕、偏头痛、痛经、胸部扭挫伤疼痛等病症，效果也不错，我就不一一列举了。 不过，需要特别提醒大家的是，以上所讲的内关用法，不管是强刺激，还是轻刺激，持续时间一定要长，一般要半小时以上，否则容易反复，且增加后续疾病控制的难度。 内关有这么多的功效，那具体如何刺激呢？最简单的方法就是点按法。方法是：将拇指指尖立起，放在腕后两寸两筋之间的内关上，并使拇指与前臂平行时点下，此时拇指指尖轻松地放到两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，一种特有的酸胀感也随之袭来。 然而，这只是操作的一部分步骤，关键之处不在内关的点压法，而在手臂背侧与内关相对应的地方，这叫“背后有乾坤”! 转过手腕，你可以看到，点压内关的那只手的食中指并拢在一起，置于前臂背侧，与内关相对应的位置上，这里就是手少阳三焦经的“外关穴”。内外相应，对是点压内关的关键所在。 外关位于前臂背侧，手腕横皱纹向上约三指宽处，与正面内关相对。取此穴时，应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势。 - 内关+外关，作用加倍 - 外关穴是三焦经的络穴，沟通的也是三焦经与心包经。换句话说，内关与外关两穴，在穴位的深部联络在一起，如果点压时同时刺激这两个穴位，可起到双重的沟通效果，治疗作用自然也就加倍了。 况且，三焦为气道、为水道，是人体内气机通畅和水液散布的通道，外关正是这两大系统的关键控制点。因此，内关加点外关，即可以通气，又可以行水，两穴是一对经典的组合穴位，临床中称为“对儿穴”。 —— END—— 文字 | 程氏针灸 图片 | 程氏针灸 |
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