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小消烦暑|二十四节气之小暑

 刘恩捐 2018-05-10

薄纱厨,轻羽扇。枕冷簟凉深院。

小暑,六月节。

《说文》曰:暑,热也。

就热之中,分为大小,

月初为小,月中为大,今则热气犹小也。

暑热深入,便忧热烦渴。

困溽才暑,溽是湿气蒸腾。

午后溽气凝为云山,又呼风唤雨,

待雨弹光鞭过后,林梢簇簇红霞满,

暑天的晚霞、星空、虫鸣不眠之夜,

都是最美的。

公历(阳历):2017年7月7日

05:50:38

农历(阴历):丁酉年六月十四

一候温风至


温风是热风,

东汉王粲的《大暑赋》中有

“熹润土之溽暑,扇温风而至兴”之句,

熹是炙、烤。

小暑时节,气温上升,

拂面而来的均为暖风。


二候蟋蟀居宇


后五日蟋蟀生而还在穴中面壁,

不能出穴飞,农历七月后才出穴,

活跃草丛间求偶,到八月天凉会聚到院中,

令小院鸣声鼎沸,天越凉离人越近。


三候鹰始挚


再五日,

鹰已经先感知到肃杀之气将至,

开始练习搏击长空了。

蜜汁藕

民间有小暑吃藕的习惯,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素,及膳食纤维,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神助睡眠之功效,可治血虚失眠。


酸梅汤

六月宜饮酸梅汤消暑去渴。酸梅汤是最传统的消暑饮品,《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅”,再辅之以山楂、甘草、桂花、冰糖等材料熬制、冰镇,便可畅饮。酸梅汤生津止渴、除烦安神,是夏日里不可多得的消暑饮品。

小暑六月节

唐·元稹

倏忽温风至,因循小暑来。

竹喧先觉雨,山暗已闻雷。

户牖深青霭,阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。


夏日南亭怀辛大

唐·孟浩然

山光忽西落,池月渐东上。

散发乘夕凉,开轩卧闲敞。

荷风送香气,竹露滴清响。

欲取鸣琴弹,恨无知音赏。

感此怀故人,中宵劳梦想。


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