 女神们节日快乐！?????? 此篇献给勇敢由女神晋级为女王的新妈咪?????? ?????? 首先，母乳喂养对妈妈和孩子的健康而言，是最有利的，这一点毋庸置疑。 产后奶水不够怎么办呢？ ?? 一个原则：首选食疗，其次为物理疗法，再次为中药调理 ?? 食 疗 ?? ?? ?? 鲫鱼汤，一般头一天喝，好好睡一觉，第二天奶水就足了。但是，如果晚上睡眠不好，效果是会打折扣的。当然还有其它的食疗法，可以自行搜索，这里以介绍原则为主。 ?? 物理疗法 ?? 针灸疗法是非常好的选择。 介绍一个穴位：少泽穴。 ?少泽是手太阳小肠经的井穴，刺激这个穴位有助于奶水的分泌。 以上方法，基本能解决大部分人的问题。问题解决了就可以忽略下面的内容。 如果食疗和掐少泽穴，奶水仍然不够呢????？ 找针灸医生疏通经络。 仍然觉得不满意？好吧，吃中药?? 身体需要调理啦～～ ?? 中药调理 ?? 中药的调理因人而异，一个原则，就是将您的身体调到平衡状态，自己能够正常运转。 以中医名方剂滋乳汤为例： 滋乳汤为著名中医张锡纯收录在《医学衷中参西录》里面的方子，由黄芪、当归、知母、玄参、穿山甲、路路通、王不留行组成，由丝瓜络做引，猪蹄汤煎药，用于治疗因为气血虚、经络瘀结所致的少乳。如果是对因下药，效果很好。 当然，中医的方剂是依病人的体质而设，这里介绍的是常规补气活血痛经的思路。若是因为气郁等其它因素导致的缺乳，这个方是不的。 以下是留给中医学子思考的问题：
最后的小贴士： 生产前应经常清洗乳头，清除乳头上的污垢，清洁习惯不好引起的堵塞，以上内容就忘了吧?? |
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