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我国有悠久的白酒文化，早在古代，白酒就受到了人民的欢迎，它在保健、治病功效更被医家们所看好，广泛应用于医药领域。大家经常听到适量饮酒有益健康，那么到底有什么好处呢？ 适量饮酒的好处 1、冬天喝点啤酒可以抑制长胖 啤酒不含胆固醇以及低卡路里，其实是可以抑制肥胖的。尤其是啤酒带来的饱腹感，更在保证营养的同时减少了脂肪和热量的摄入。啤酒中大量的膳食纤维，还可以加快体内脂肪和能量代谢。 2、预防心血管病 少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。 3、止痛 有风湿和类风湿问题的人，秋冬季往往容易犯痛。中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒都具有通络活血的作用。 4、消除疲劳 由于现代人生活节奏的加快，致使自身承受过多的压力，晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。 滴酒不沾的坏处 1、血液不畅 不爱运动的人经常会感到身体疲劳，那就是血液不畅，若是喝点酒能够促进血液流通，疏通筋脉。 2、压力过大 如今生活工作压力大，如果没有好的释放压力的方式，很容易把人压垮，喝点酒本身会是好的方法，不用花时间，比抽烟什么的还是更健康点。 喝酒注意事项 1、只喝酒不吃菜肝脏遭殃 2、酒后易渴可吃些水果 饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害，滴酒不沾的人群可以适量喝点葡萄酒，对女人尤其好。 |
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