收收自己的小情绪吧，情绪不佳也会瘀血的！

遇到困难时，你的心态崩了吗？

面对工作时，你有没有小情绪呢？

脸上笑嘻嘻，心里哭唧唧，说的是你的日常吗？

如果你全部中枪的话，这情况，得调节呀！你可不要天真的认为低气压、情绪不佳是种独特的忧郁气质，清醒一点，长期情绪不佳是会导致瘀血的！

气滞血瘀

在现代社会，压力大、情绪不佳之人很多，我们管这种情绪不佳的情况，叫做气郁！气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，本来气是推动血液运行的动力，现在气却郁滞了，这样，就会导致血液也流通不畅，最终出现瘀血。这种情况，叫做气滞血瘀。

讲真哦，气血一旦淤滞，既可能化寒，也可能化热，甚至痰淤相杂为患，而且瘀血体质一旦得病很容易转化为慢性，对药物治疗的反应也会比较差。啧啧，瘀血的后果真的有点严重啊！

实际上，现在有很多这种气滞血瘀的人，这样的人，有的是已经出现了明显的瘀血情况，瘀血在有的部分出现了明显的表现，甚至导致出现了疾病；有的是全身都潜在的有不同程度的瘀血，甚至仅仅是血液循环不佳。但是，这都是隐患，这些状态，必须改善。

气滞血瘀如何调理

如果您知道自己是有瘀血的，也知道自己情绪不佳，肝气不舒，那到底该做些什么来调整自己呢？

此处给大家10秒钟来抢答！

我掐指一算，一定会有人答一波口服三七粉！是的，没错，有瘀血之人，只要活血化瘀，无论如何，方向都是正确的。但是，如果有明确的肝气不舒，气机郁滞的情况，在口服三七粉的同时，也可以配合以下几种疏肝的方法：

1、玫瑰花、月季花、玳玳花，各3克，泡水，当茶喝！如果买不到玳玳花，可用陈皮3克代替！

2、吃三七粉同时配合服用加味逍遥丸！

3、用血府逐瘀汤泡脚，来辅助疏肝理气，活血化瘀！

精神愉快则气血和畅，血液流通，这样才有利于血淤体质的改善！每天都要给自己一个大大的微笑哦，爱笑的人运气不会差！