月经停止至少6个月可诊断为闭经。闭经分成原发性闭经与继发性闭经。 凡女士年逾18周岁,月经还没有来潮者,为原发性闭经。多为先天发育异常,约占闭经总数的5%。 凡已有过正常月经,但是连续3个月以上未来潮者,为继发性闭经。发病原因复杂,大多数为生殖系统的器质性病变与炎症,中医则认为大多数为气血不足、脾肾亏虚、寒凝气滞、湿阻、血瘀等,约占95%。 揉腹及推擦叩打腰骶部,有增进任脉畅通、活血调经的功效。 1.按揉腹部 仰卧,暴露腹部,膝关节微屈一手掌心紧贴丹田位置,另一手叠加在其手背上,按正时针、逆针方向缓慢而有力度地按摩整个下腹部各5至10遍。然后用拇指指腹或者指端用力按揉关元、气海、天枢、中脘诸穴各1分。 2.推擦腰骶 站立,两手手掌贴于腰骶部,两手同时向下用力摩擦约10分,或者直至腰骶部深处感觉发热为好。亦可两手握空拳,推擦腰骶。 3.指叩骶骨 右手各手指分开并且微屈,使食指、中指、无名指、小指指尖并齐,从腕部发力,用力叩击骶骨处,共1至2分。叩击到骶骨后孔处适当加大力度。 ![]()
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