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当你抱怨世道艰深，种种不遂人意 觉得生活艰难的时候 把你的记忆时钟拨到十年前的今天 时间：2008年5月12日 地点：四川汶川 事件：8.0级大地震 6.9万人遇难，37.4万人受伤，1.7万人失踪 多少人就这样瞬间被这飞来横祸 死的死，伤的伤，残的残 多少家庭与幸福就这样瞬间灰飞烟灭 如今整整十年过去了 在那场灾难中逝去的人永远逝去了 幸存的人带着巨大的悲痛 重新坚强、勇敢、用力地活着 -01- 廖智是一名舞蹈老师 在汶川地震中双腿被压断 更绝望的是，女儿和丈夫都在地震中去世 回忆起那段悲惨往事 她说：“悲痛会流泪，饿了会渴望食物， 只有死亡让人别无所求， 只让人想着一件事情—— 活下去” 她克服了心灵创伤，勇敢的站起来 选择继续舞蹈 从翻身开始，7月学跪立 8月学穿假肢，9月学走路 12月，她就可以穿着假肢跳舞 廖智和舞伴杨志刚参加央视一套《舞出我人生》 她爱着美好，也爱着自己的伤痛 就如鲁迅所说的勇士 直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血 在地震第六年后 她终于收获自己的第二份幸福 结婚当天，丈夫不是为她带上婚戒 而是跪地为她换上假肢 2014年婚礼现场，现任丈夫为廖智穿上假肢的仪式 如今她和丈夫有了第二个女儿 一家三口幸福圆满的生活着 廖智发的一条微博：我们都有美丽的腿。
-02- “叔叔，记得我的可乐，我要冰冻的” 2008年5月15日晚，被困80小时的 高二学生薛枭，被救了出来 他醒来的第一句话就是要一杯可乐 救援人员听到他的兴奋直答应 “可乐男孩” 是人们对这个劫后余生的乐观男孩的昵称 被救下之后，右手要高位截肢 “十年来，我也曾哭过、累趴过、抱怨过， 但我始终没有放弃自己， 遇到困难时都用乐观的态度挺过来了， 就像2008年在废墟里被埋一样， 我从没一刻想过要放弃” 可乐男孩，不仅仅是一个昵称 更是一种积极向上的生活态度 一种乐观的精神品质
-03- 他的名字叫代国宏 08年大地震 读高二的他在废墟中掩埋了50个小时 获救后双腿截肢，刚做完手术的他一度消沉 但后来，他也想通了， 自己是残疾了，但不能就这么废掉 在医生的建议下，他开始学习游泳 第一次下水代国宏慌张不已 当他沉下去，救生员就把捞起来 无数次尝试，呛了许多水 发现自己可以慢慢浮起来之后 他在水里露出久违的笑容 找到了自己的人生方向 10年，他在和伤痛斗争的过程中坚持下来 每天训练五到六个小时，凭借自己的力量 大小赛事中，获得十几枚金牌 多次打破残运会游泳纪录 被称为“无腿蛙王” 还幸运的找到一生挚爱，组建美好家庭
汶川地震幸存者“无腿蛙王”代国宏和妻子 退役后，担任成都游泳馆教练 建了栀子书舍，开启了自己的感恩之旅 在别人需要的地方，看见自己的责任 “能够走多远，不是由腿决定，而在于心。我现在没有了脚，感觉是路窄了，但心宽了，可以容纳的东西远比你想象的要大。”
-04- 汶川地震之后 在废墟掩埋中奇迹存活了36天的一头猪 一夜间成为全国网红“猪坚强” 大难不死，必有后福 樊建川出资1.38万元买下它 “我本意是不想它挨刀”
它不是一头普通的猪，它代表灾难的记忆 还有一种不可战胜的的精神 而如今它已经11岁 相当于人类88岁的高龄
-05- 十年前，他28岁，她27岁 他答应她，要娶她 突来的一场地震 让这份快要开花结果的爱情 一夜化为齑粉
十年生死两茫茫，不思量，自难忘 失去就在一瞬，忘掉却需要一生 伤口已经结痂 里面住着离开的人 十年后，他为她写下一封感动千万人的情书 告别过去，重新站起来寻找幸福 “今生未了的情缘，期待来生再续……”
-06- 正在吃饭的母亲 在地震袭来的瞬间 用自己的身体护住了一旁的女儿 连手中的筷子都没来得及丢掉
这个孩子的母亲临死前留下一条短信： 亲爱的宝贝，你长大一定要知道，妈妈爱你
-07- 这位护士乘坐直升机护送汶川灾区伤员 在护送过程中得到家里四位亲人遇难的消息 她无法接受，嚎啕痛哭 然而哭完，她把手机还给同事 又转身上飞机投入到下一班救援 那一刻，旁边的人都泪如雨下
地震发生的时候 有68名多数无法自行走动的重病患者 24岁的护士陈晓沪 一趟趟背着，抬着病人 搬运氧气罐，床和被子 安慰家属 却忘了自己有孕在身，几趟辗转后不幸流产
-08- 北川地震灾区 男孩廖波被倒塌的建筑埋压，身受重伤 生命垂危之际 好友李阳举着吊瓶一直陪伴在他身边 “你是我最好的兄弟，坚持住，我不想你死！” 经过一天一夜的守候，廖波最终获救
-09- 救灾官兵在北川县 冒着遭遇塌方和余震的风险 克服重重困难抢救受伤百姓
张文杰原在济南当兵 地震发生后，跟随部队急速奔赴震区 震区道路被毁，村民断粮 他们每个人多扛了一箱的物资 在滚滚落石、余震不断的山路上 一次次将食物送到当地村民的手中
黑夜降临 他们把兄弟部队空投的帐篷 全部让给乡亲们使用 他们则席地而睡 半夜下起大雨，浑身都湿透 大家只好背靠背相互取暖
-11- “你什么时候娶我啊？”未婚妻问。 “等我当上营长挂上少校穿着校官服来娶。” 他给她许下的一生诺言 在地震之日彻底崩塌 未婚妻随着部队前往灾区救援 再也没有回来
老房子还在 但那个在灯下给他写着情意绵绵书信的 女子永远的走了 之后，不管部队领导怎么劝说 他都不愿做营长
-12- 地震发生时，强天林独自朝着家的方向奔走 路过东河口时，余震袭来 两侧山体滚落下巨大的石头 这时，一双有力的大手把他抱了起来 用身体为他挡住了落石 临走的时候这位解放军对他说 “好好读书，走出大山！”
2012年，在高考志愿书上 强天林毅然填上了军校的名称 如今 强天林离开军校来到部队 所在单位的叫做：中国国际救援队 “我不仅走出了大山，还成为了另一个你！”
-13- 从废墟中的营救的3岁儿童郎铮 小男孩向解放军叔叔敬礼 表示感谢
当时五年级的青川学生徐广 在路边手举自制纸牌“你们辛苦了” 感激援建者 这张照片当时激励了千万人
我们儿时都有一个英雄梦 但直到见到你们，我们才明白什么是英雄 许下一个愿望 长大后，我也可以和你一样
没有置身十年前那场灾难的你我 是否想过活着，已是一种莫大幸运 世界上没有绝望的处境 只有对处境绝望的人 如果你觉得眼前的日子很苦 生活很累 请一定不要抱怨 你今日所拥有的，正是别人所渴望的 人这一生，除了生死，其他都是小事 汶川十年，灾难教会我们 活着，就是一件了不起的事情 |
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