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人天生都是比较脆弱和敏感的，但是残忍的现实逼着我们不得不学会坚强，心理学上表明，内心的强大都是要靠后天修炼而来的。今天小编就来告诉大家，如何让你的内心越来越强大，只要做到这5点，一起来看看吧！ 一，自我鼓励 很多人内心很脆弱，是因为他内心比较自卑，带来的负面影响。这时候你就要通过积极的自我暗示来解决内心的自卑，你要不断的告诉你自己，我是最棒的，我是最厉害的。当我们经常这样自我鼓励的时候，无形之中就能找到自信，然后化为动力，激励着我们前进。 二，接受他人的夸奖 当我们听到别人夸奖自己的时候，我们内心是非常开心和充满自信的。很多人都会被别人的夸奖而感到谦虚，这是一个正常的反应现象，我们要学会接受别人的夸奖并表示感激。然后要为自己身上的优点感到骄傲，也要去感谢他人，帮助你发现了自己身上的优点，然后凭借着自己的优点更加勇往直前 三，换位思考 在现实生活中，没有人能够一帆风顺，总会遇到各种坎坷和磨难。当我们遇到不开心不顺利的事情时，千万不要觉得自己很无能，从而就失去信息，不愿意站起来，更不愿意去面对困难。你要学会从中领悟到真谛，换个角度去看问题，做到换位思考，这样我们才能从负面情绪中走出来。然后找到解决办法的关键点，才会进步得更快。 四，坚持做自己喜欢的事 心理学上表明，人们做自己喜欢的事情都能给自己带来好的情绪，还能从中发现自己的优点，让自己更加的自信，内心也就越来越强大了。 五，多和乐观开朗的人交朋友 内心脆弱的人往往会产生很多的负能量，如果你在和一个充满负能量的在一起，只会更加的负能量。因此，内心脆弱的人就要多和充满正能量的人在一起，和乐观开朗的人在一起会带动你，让你变得正能量起来。渐渐的就会被这些积极的人所影响，然后慢慢的走出负面情绪，重振希望和勇气。所以就要多和积极向上的人在一起。 小编总结：做到以上5点，你的内心就会越来越强大，不再脆弱，不再不堪一击。加油吧，相信你可以的！ 本文由水瓶座情感原创，欢迎关注，带你一起长知识！ |
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