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周末音乐 提高你的血清素,多巴胺和内啡肽释放

  平凡的人 2018-05-13

这个包含双耳节拍2.5Hz和160Hz载波的音乐,提高你的血清素,多巴胺和内啡肽释放,以减轻你失眠,头痛和其他痛苦。




血清素(英语:Serotonin,全称血清张力素)为单胺型神经递质,由色氨酸经色氨酸羟化酶转化为5-羟色氨酸,再经5-羟色氨酸脱羧酶在中枢神经元及动物(包含人类)消化道之肠嗜铬细胞中合成。5-羟色胺主要存在于动物(包括人类)的胃肠道,血小板和中枢神经系统中。 它被普遍认为是幸福和快乐感觉的贡献者。



多巴胺(英语:dopamine)是一种脑内分泌物,属于神经递质,可影响一个人的情绪。多巴胺是一种用来帮助细胞传送脉冲的化学物质,为神经传导物质的一种。这种传导物质主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递。多巴胺传递开心、兴奋情绪的这功能,医学上被用来治疗抑郁症。


内啡肽(endorphin),亦称安多酚或脑内啡、脑内吗啡,是一种可于动物体内自行生成的类吗啡生物化学合成物。它是由脊椎动物的脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽)。内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”,意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。


双耳节拍音乐,1839年,一位德国心理学家发现了“双耳节拍”效应。当两只耳朵同时分别接收到频率稍有不同的相同音乐时,收听者会感觉声音是直接从大脑深处发出来的。我们把它称为“第三音”。持续时间量的“第三音”刺激,会对原有脑电波实施非常有效地大脑加载,利用这种技术改善脑波状态,并精准的刺激大脑相应区域,产生生物效应,改善情绪、状态或提升潜能。


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