如何像学霸一样，高效学习呢？秘诀是·······

01

读书时，你有没有遇到过这样的经历:你在那埋头苦读，又是听课，又是做练习题。到了考试，更是用功读书，生怕考差了，回家又要挨批，这么努力才考个90分；而你的同桌，上课插科打诨，也没怎么做练习，每次考试也没怎么用功，结果人家不是拿100分就是95分，把你气的吐血。

你妈一看到你拿了90分，又问了你同桌的分数，你妈就恨铁不成钢地说:"你学学人家，人家为啥能拿100分，你要向人家学习，多问问人家"。

其实，你心里也很委屈，明明你同桌每天有一半时间都在玩耍，可人家到了关键时刻，偏偏考的比你高。千言万语，汇成一句话就是:靠！真TM不公平，我也想知道为啥？

在工作中，也有一些人他们学习一项技能，做一件事，很容易上手。而你搞了半天还是云里雾里的。

那么，我们跟学霸之间到底差在哪里？是智商的差距？还是人品的差距？他投胎投的好？都不是，学霸之所以比你牛，是因为他的学习能力强，这种学习能力拉开了学渣和学霸的差距。

这种未知而又神奇的学习能力，叫做整体性学习。

02

《如何高效学习》作者叫斯科特.扬。

一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。

这本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。

但是中文版翻译实在有点啰嗦，有些地方前言不搭后语，跟原版有点差距，有些地方是作者YY出来的语句。所以如果你的英语水平还可以，建议你看原版。

但是，这本书所倡导的整体性学习，还是赞同的。我从三个方面来讲述这本书内容。

1.如何像学霸一样有套路的学习？

2.在整体性学习过程中需要具备哪几个技术？

3.如何检验整体性学习效果？

03

在学习学霸套路之前，我们先了解下一下，什么叫做整体性学习？整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相关互联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。

说人话:你说一个点，我就能立刻想到跟这个点有关的内容，然后重新组合吸收。

比如说，有人跟你说吃火锅，你就能立刻想到哪几家火锅好吃，吃火锅时要点哪些菜？要调什么料。这就是由"火锅"这个词，延伸出其他相关信息。

知道整体性学习定义以后，我们再来讲讲整体性学习的套路是啥？分别是:结构，模型 ，高速公路。

结构：是指由一系列的紧密联系的知识。你可以把它想象城市，你每学到一个知识，相当于去了一座城市。在你的知识大脑里充满了各种城市，比如最基础的语言还有数学题。正是因为有基础，你能认识字，作1+1=2这些题目游刃有余。

模型：是指压缩信息，找到最核心的概念和知识点。一本书的目录就是一个模型，它指引读者阅读的方向，告诉你整本书最精华之处在哪几页。

高速公路：知识与知识产生联系，也就是结构与结构之间的联系，这样做可以构建你的知识体系，激发创造力，比如你学了你学过生物学，又学过商业发展史，这就可以建立高速公路。人类的发展跟商业发展存在什么关联。

我们读书的时候，人为分了很多的学科，觉得所有的学科都是独立存在。事实上，每一个学科之间都有千丝万缕的关系，这些你之所以看不到，是因为你只停留在表面，从来没有花心思深挖。

结构，模型，高速公路的差异，拉开了我们与学霸的差距。

04

那么整体性学习到底该如何学呢？3个步骤:获取知识，联系观点，知识拓展。

第一步：获取知识。GET一个新的信息。这个阶段是从无到有的过程。就好像你小时候学自行车，你不知道怎么骑，你爸告诉你：“眼睛看着前方，两脚相互交错蹬，不要往下看。你了解自行车该怎么骑的方法。这个阶段学会快速阅读和记笔记，找到自己需要新的信息。

第二步：联系观点。有了信息还不够，你还有消化理解。就像你爸告诉你骑自己车的方法，但你要理解你爸说这几句啥意思？什么叫做两脚相互错蹬？眼睛向前看，怎么找到平衡？

读书的时候，我们更多的是填鸭式学习，只让你死记硬背就行。这种方式应付考试也许有效果，但是无法长久记住，知识化为自己所用。如何理解？可以用类比法或者举例来证明。

第三步：知识拓展。对知识做延伸。我们普通人最多做到前两步，但是高手愿意做第三步。利用发散性思维，会去想有没有其他的知识点。就比如学自行车，你学会怎么骑了之后，想想怎样骑更省力？奥运会上骑自行车跟我们普通人骑自行车有什么区别？

这个阶段知识拓展，可以从三个方面拓展，分别为：深度拓展，横向拓展还有纵向拓展。

深度拓展：针对自行车，对它的发展做深入研究，自行车的鼻祖是谁？对知识背景探究，多问为什么。

横向拓展：自行车还能怎么骑？奥运会自行车骑法是怎样的？也就是类似的知识联系，或者类似的结论还有哪些？

纵向拓展：自行车会不会导致朝代更改？自行车有多少年的历史，它对人类产生什么影响。将自行车当做一门论文题目一样，开展研究。

05

那么我们如何检验整体性学习效果呢？本书的精华之处就在这里了：费曼技巧。

什么是费曼技巧：以教促学。通过向别人清楚地解说一件事，来确认是否弄懂这件事。

费曼技巧步骤：

1.明确要理解的概念；

2.搜索，查询，学习相关资料

3.用自己的话简练表达出来，想象一下你这样说，5岁小孩，退休二大爷能不能听懂。

如果他们听不懂，倒回去重新学习，直至弄懂。

举个例子，什么是边际成本。

【经济学版本】：是指每一单位新增生产的产品（或者购买的产品）带来的总成本增量

【原理】：增加一单位的产量随即而产生的成本增加量即称为边际成本。由定义得知边际成本等于总成本（TC）的变化量(△TC)除以对应的产量上的变化量(△Q)：总成本的变化量/ 产量变化量 即：MC(Q)=△TC(Q)/△Q或MC(Q)=lim=△TC(Q)/△Q=dTC/dQ(其中△Q→0)

（以上概念来自于百度百科，如有疑问联系百度百科）

如果你按照上面的文字，跟5岁小孩或者退休大爷说，他们的表情变化是这样的：

懵逼状态，不知道你说啥

看到你还一副求表扬的样子

最后，只想打120！

所以怎么办？如何证明你理解这个概念，能让外行人听懂呢？

比如儿童公园票价100元，公交车2元。去一次成本是102元。

现在，我办了一年的旅游卡，付了200元，去儿童公园不限次数。

那么。我第一次去儿童公园成本202元。以后每次去的边际成本都是2元。

这样一说，退休的二大爷和8岁小孩就能听懂了。

当我们学到一个新的知识，最好的办法就是教别人，如果你想象不出5岁小孩，退休二大爷到底听没听明白，最简单粗暴的方式就是在现实生活中，真的跟他们说，看他们反应。毛爷爷说了：实践出真知啊。

06

我们总是羡慕别人能写出一篇通俗易懂的文章，能说明白一个复杂的道理，觉得这个人天赋高，智商高。可以这个世界上真正天赋极高，智商与生俱来就很牛逼的，寥寥无几。我想真正的问题在于：当我们面对一样新的知识时，采取的态度是怎样？觉得太难，选择逃避，对所有信息不敢兴趣，非要知道那就死记硬背。如果你采取这样的态度学习，注定是痛苦的。相反你选择拥抱，愿意花时间和精力主动学习新的知识，新的技能，你就会发现，其实你也可以当学霸。

01

读书时，你有没有遇到过这样的经历:你在那埋头苦读，又是听课，又是做练习题。到了考试，更是用功读书，生怕考差了，回家又要挨批，这么努力才考个90分；而你的同桌，上课插科打诨，也没怎么做练习，每次考试也没怎么用功，结果人家不是拿100分就是95分，把你气的吐血。

你妈一看到你拿了90分，又问了你同桌的分数，你妈就恨铁不成钢地说:"你学学人家，人家为啥能拿100分，你要向人家学习，多问问人家"。

其实，你心里也很委屈，明明你同桌每天有一半时间都在玩耍，可人家到了关键时刻，偏偏考的比你高。千言万语，汇成一句话就是:靠！真TM不公平，我也想知道为啥？

在工作中，也有一些人他们学习一项技能，做一件事，很容易上手。而你搞了半天还是云里雾里的。

那么，我们跟学霸之间到底差在哪里？是智商的差距？还是人品的差距？他投胎投的好？都不是，学霸之所以比你牛，是因为他的学习能力强，这种学习能力拉开了学渣和学霸的差距。

这种未知而又神奇的学习能力，叫做整体性学习。

02

《如何高效学习》作者叫斯科特.扬。

一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。

这本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。

但是中文版翻译实在有点啰嗦，有些地方前言不搭后语，跟原版有点差距，有些地方是作者YY出来的语句。所以如果你的英语水平还可以，建议你看原版。

但是，这本书所倡导的整体性学习，还是赞同的。我从三个方面来讲述这本书内容。

1.如何像学霸一样有套路的学习？

2.在整体性学习过程中需要具备哪几个技术？

3.如何检验整体性学习效果？

03

在学习学霸套路之前，我们先了解下一下，什么叫做整体性学习？整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相关互联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。

说人话:你说一个点，我就能立刻想到跟这个点有关的内容，然后重新组合吸收。

比如说，有人跟你说吃火锅，你就能立刻想到哪几家火锅好吃，吃火锅时要点哪些菜？要调什么料。这就是由"火锅"这个词，延伸出其他相关信息。

知道整体性学习定义以后，我们再来讲讲整体性学习的套路是啥？分别是:结构，模型 ，高速公路。

结构：是指由一系列的紧密联系的知识。你可以把它想象城市，你每学到一个知识，相当于去了一座城市。在你的知识大脑里充满了各种城市，比如最基础的语言还有数学题。正是因为有基础，你能认识字，作1+1=2这些题目游刃有余。

模型：是指压缩信息，找到最核心的概念和知识点。一本书的目录就是一个模型，它指引读者阅读的方向，告诉你整本书最精华之处在哪几页。

高速公路：知识与知识产生联系，也就是结构与结构之间的联系，这样做可以构建你的知识体系，激发创造力，比如你学了你学过生物学，又学过商业发展史，这就可以建立高速公路。人类的发展跟商业发展存在什么关联。

我们读书的时候，人为分了很多的学科，觉得所有的学科都是独立存在。事实上，每一个学科之间都有千丝万缕的关系，这些你之所以看不到，是因为你只停留在表面，从来没有花心思深挖。

结构，模型，高速公路的差异，拉开了我们与学霸的差距。

04

那么整体性学习到底该如何学呢？3个步骤:获取知识，联系观点，知识拓展。

第一步：获取知识。GET一个新的信息。这个阶段是从无到有的过程。就好像你小时候学自行车，你不知道怎么骑，你爸告诉你：“眼睛看着前方，两脚相互交错蹬，不要往下看。你了解自行车该怎么骑的方法。这个阶段学会快速阅读和记笔记，找到自己需要新的信息。

第二步：联系观点。有了信息还不够，你还有消化理解。就像你爸告诉你骑自己车的方法，但你要理解你爸说这几句啥意思？什么叫做两脚相互错蹬？眼睛向前看，怎么找到平衡？

读书的时候，我们更多的是填鸭式学习，只让你死记硬背就行。这种方式应付考试也许有效果，但是无法长久记住，知识化为自己所用。如何理解？可以用类比法或者举例来证明。

第三步：知识拓展。对知识做延伸。我们普通人最多做到前两步，但是高手愿意做第三步。利用发散性思维，会去想有没有其他的知识点。就比如学自行车，你学会怎么骑了之后，想想怎样骑更省力？奥运会上骑自行车跟我们普通人骑自行车有什么区别？

这个阶段知识拓展，可以从三个方面拓展，分别为：深度拓展，横向拓展还有纵向拓展。

深度拓展：针对自行车，对它的发展做深入研究，自行车的鼻祖是谁？对知识背景探究，多问为什么。

横向拓展：自行车还能怎么骑？奥运会自行车骑法是怎样的？也就是类似的知识联系，或者类似的结论还有哪些？

纵向拓展：自行车会不会导致朝代更改？自行车有多少年的历史，它对人类产生什么影响。将自行车当做一门论文题目一样，开展研究。

05

那么我们如何检验整体性学习效果呢？本书的精华之处就在这里了：费曼技巧。

什么是费曼技巧：以教促学。通过向别人清楚地解说一件事，来确认是否弄懂这件事。

费曼技巧步骤：

1.明确要理解的概念；

2.搜索，查询，学习相关资料

3.用自己的话简练表达出来，想象一下你这样说，5岁小孩，退休二大爷能不能听懂。

如果他们听不懂，倒回去重新学习，直至弄懂。

举个例子，什么是边际成本。

【经济学版本】：是指每一单位新增生产的产品（或者购买的产品）带来的总成本增量

【原理】：增加一单位的产量随即而产生的成本增加量即称为边际成本。由定义得知边际成本等于总成本（TC）的变化量(△TC)除以对应的产量上的变化量(△Q)：总成本的变化量/ 产量变化量 即：MC(Q)=△TC(Q)/△Q或MC(Q)=lim=△TC(Q)/△Q=dTC/dQ(其中△Q→0)

（以上概念来自于百度百科，如有疑问联系百度百科）

如果你按照上面的文字，跟5岁小孩或者退休大爷说，他们的表情变化是这样的：

懵逼状态，不知道你说啥

看到你还一副求表扬的样子

最后，只想打120！

所以怎么办？如何证明你理解这个概念，能让外行人听懂呢？

比如儿童公园票价100元，公交车2元。去一次成本是102元。

现在，我办了一年的旅游卡，付了200元，去儿童公园不限次数。

那么。我第一次去儿童公园成本202元。以后每次去的边际成本都是2元。

这样一说，退休的二大爷和8岁小孩就能听懂了。

当我们学到一个新的知识，最好的办法就是教别人，如果你想象不出5岁小孩，退休二大爷到底听没听明白，最简单粗暴的方式就是在现实生活中，真的跟他们说，看他们反应。毛爷爷说了：实践出真知啊。

06

我们总是羡慕别人能写出一篇通俗易懂的文章，能说明白一个复杂的道理，觉得这个人天赋高，智商高。可以这个世界上真正天赋极高，智商与生俱来就很牛逼的，寥寥无几。我想真正的问题在于：当我们面对一样新的知识时，采取的态度是怎样？觉得太难，选择逃避，对所有信息不敢兴趣，非要知道那就死记硬背。如果你采取这样的态度学习，注定是痛苦的。相反你选择拥抱，愿意花时间和精力主动学习新的知识，新的技能，你就会发现，其实你也可以当学霸。