多穿穿布底鞋吧接地气还能防静电

      春天干燥，好多人备受静电之苦。有专家提醒说，春天大家一定要接接“地气儿”，光着脚在土地上走走，这能防止静电，对身体健康有利。如果没有光脚的机会，平时上班时多穿穿布底鞋，也能起到防静电的作用。为此，记者采访了青岛的中医专家仲崇坚，听听专家的解读吧。
      赤脚健身法在国外都很流行
      记者查询有关资料表明，自明朝以来中国有一句口头语，叫做“光脚的不怕穿鞋的”。这句话后来引伸为穷人不怕富人，其实本意是说：爱光脚的人寿命长。
      咱们青岛人多数都有赤足走在绵软沙子上的经历，每当这时，我们会感到通体畅快，就是这个道理。这也有科学解释。从事物理教学多年的王老师说：光脚踩沙子，能帮人把体内的“电”放出去。王老师说，人体就是一个导体，能吸收静电，如果这些积存在人体的“电”无法放出去，就会影响人体内分泌的平衡，造成失眠、烦躁等不良后果。
      另据专家介绍，在国外很流行“赤脚健身法”，每天赤足在草地、土地或沙滩上行走半个小时，可以把人体静电释放到大地中去。
      穿棉布底鞋也可以给身体“放电”
      赤足可接地气,人体的静电可以释放。但是我们在城市中，很少有光脚的机会，怎么办呢？专家提醒说，实在不能赤足,可穿棉布底鞋,也能起到“放电”的作用，从而达到防静电的效果。
      现在人们穿的鞋子基本都是不导电的人造塑胶鞋底,加之城市地面普遍 “硬化”（柏油、水泥、地砖都是不导电的物质）。住楼房、乘汽车、都市人时时刻刻被包裹在“绝缘体”中生活,人体自然会聚集起很多的静电。日本就明确规定童鞋不准使用绝缘胶鞋底,否则便以违法论处,目的就是防止过多的静电影响儿童发育。
      很多在办公室工作的人们，经常是一双鞋从早穿到晚，而这些鞋子大多是不导电的塑胶鞋底，使得体内静电“走投无路”。如果你没有条件光脚放电，不妨备一双棉布底的布鞋，因为棉布是具有导电性能的“静电亚导体”，穿布底鞋在土地上走，人体静电能通过棉布鞋底释放到大地中去。养生专家仲崇坚建议，平时多穿一些棉、麻、丝等天然织物，也都能减少静电的生成。
      另外，我们在家时也可以经常光光脚，但是地板地毯不如水泥地和地砖更能让人接地气。
      亲近自然返璞归真就是接地气
      据青岛同仁堂中医专家仲崇坚介绍，春天光脚“接地气”，很符合古今养生道理。 《内经六节藏象论篇第九》上说：“天食人以五气，地食人以五味。 ”这里的“食”应读（sì），就是喂食、饲养的意思。对于文中的五气，有人解释为：燥、焦、香、辛、腐，也有人认为是：夏气、秋气、冬气、春气、土气。
      仲崇坚就此解释说：人生活在天地之间，就应该感受天地之气，经常到大自然跟土壤、植物接触，这就是接地气，这对人体滋养是有好处的。
      好多人认为住在一楼就接地气，住在楼上就不接地气，其实这是误解。仲崇坚还说，“接地气”之说与住在哪个楼层没有太多的关系。 “接地气”属于哲学范畴，更多的是指天人合一的思想，亲近自然、返璞归真，并不是说，你住一楼就接地气了，就不用到自然中陶冶了。每个人不管住在几楼，都应该经常去自然中体验一番，这才叫接地气。至于是不是住在一楼，倒是其次的问题。